З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня
Paella dish
ПокеГавайская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
ЧакапулиГрузинская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
Мясные ежикиРусская кухня
Paella dish
Овсяное печеньеАмериканская кухня
Paella dish
ТапенадФранцузская кухня

Утиная грудка, запеченная в медовом соусе

4 порции

30 минут

Утиная грудка, запеченная в медовом соусе — это изысканное блюдо европейской кухни, покоряющее сочетанием нежного мяса и сладко-пряного вкуса. Утка издавна считалась символом изысканности и праздничных застолий. Медовый маринад придает грудке карамельную корочку и неповторимый аромат, а лимонный сок и соевый соус создают баланс сладости и легкой кислинки. Блюдо идеально сочетается с запеченными овощами или легкими салатами, а его текстура — хрустящая снаружи и сочная внутри — превращает трапезу в гастрономическое удовольствие. Пряности подчеркивают глубину вкуса, а чеснок добавляет пикантности. Подача горячей утиной грудки с соусом делает ее главным украшением стола, подходящим как для особых случаев, так и для уютного семейного ужина.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
599.3
ккал
28.7g
грамм
51.5g
грамм
10.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Утиная грудка с кожей
2 
шт.
Рафинированное оливковое масло
4 
ст.л.
Соевый соус
2 
ст.л.
Лимонный сок
1 
ст.л.
Специи для птицы
10 
г
Чеснок
1 
шт.
Жидкий мед
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Выложить грудку в огнеупорное блюдо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Утиная грудка с кожей2 штуки
  • 2

    Подготовить необходимые ингредиенты.

  • 3

    Для соуса влить масло в емкость и добавить лимонный сок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рафинированное оливковое масло4 столовые ложки
    2. Лимонный сок1 столовая ложка
  • 4

    Добавить соевый соус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус2 столовые ложки
  • 5

    Перемешать все ингредиенты в соусе.

  • 6

    Добавить в соус жидкий мед.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Жидкий мед1 столовая ложка
  • 7

    Очистить чеснок.

  • 8

    Добавить чеснок, пропущенный через пресс.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок1 штука
  • 9

    Добавить к соусу приправу для птицы и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Специи для птицы10 г
  • 10

    Влить соус к утиной грудке, распределив его по всей поверхности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Утиная грудка с кожей2 штуки
  • 11

    Накрыть блюдо пищевой пленкой и оставить мариноваться в течение 30 минут.

  • 12

    Снять пленку и дать птице отдохнуть 2–3 минуты.

  • 13

    Надрезать шкурку острым ножом в нескольких местах.

  • 14

    Отправить грудку в раскаленную сковородку шкуркой вниз и жарить до румянца.

  • 15

    Перевернуть мясо птицы и поджаривать на среднем огне еще около 3 минут.

  • 16

    Выложить грудку обратно в огнеупорное блюдо, полив маринадом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Утиная грудка с кожей2 штуки
  • 17

    Поместить блюдо в рукав для запекания, закрепить концы и проделать несколько дырочек зубочисткой. Отправить в духовку.

  • 18

    Через 20 минут достать птицу из духовки и подавать к столу.

Похожие рецепты