ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Тушеный дайкон

4 порции

30 минут

Тушеный дайкон — это классическое блюдо японской кухни, воплощающее философию простоты и гармонии вкусов. В древности дайкон ценился в Азии за свои питательные свойства и способность впитывать ароматы специй. В этом рецепте он мягко тушится в сочетании с тмином, кориандром и куркумой, создавая глубокий, теплый вкус с легкой пикантностью. Сочетание чеснока и лука придает блюду насыщенный аромат, а амчур добавляет тонкую кислинку. Тушеный дайкон — универсальное блюдо, которое можно подавать с лепешками чапати или как часть большего трапезного набора. Он идеально дополняет вегетарианские и традиционные японские блюда, превращая обычный корнеплод в изысканное гастрономическое наслаждение.

Тушеный дайкон
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
125.3ккал
Белки
2.3грамм
Жиры
9.3грамм
Углеводы
8.2грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Нагрейте масло в сковороде на среднем огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Масло канолы: 2 столовые ложки
  • 2

    Обжарьте семена ажгона до потрескивания 1—2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ажгон: 0.5 чайная ложка
  • 3

    Добавьте чеснок и лук; обжаривайте до золотистого цвета 5—7 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мелко рубленный чеснок: 2 зубчика
    2. Репчатый лук: 0.5 головка
  • 4

    Добавьте дайкон и листья дайкона, кориандр, тмин, куркуму и сухой перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Дайкон: 450 г
    2. Молотый кориандр: 0.5 чайная ложка
    3. Молотый тмин: 0.5 чайная ложка
    4. Куркума: 0.5 чайная ложка
    5. Сушёный красный перец: 0.3 чайная ложка
  • 5

    Убавьте огонь до среднего и тушите 20 минут, изредка помешивая, до мягкости дайкона.

  • 6

    Добавьте амчур и соль; подавайте с лепешками чапати, по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Амчур: 1 чайная ложка
    2. Крупная соль:  по вкусу