ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Тушеная капуста с зеленым луком

4 порции

35 минут

Тушеная капуста с зеленым луком — это простое, но удивительно вкусное блюдо русской кухни, бережно хранящее традиции домашнего уюта. Капуста, мягко потушенная с луком, морковью и томатами, приобретает насыщенный, слегка сладковатый вкус с пикантной ноткой черного перца. Нежная текстура овощей прекрасно сочетается с свежестью зелени, придающей блюду завершенность. Его можно подавать как самостоятельное постное угощение или использовать в качестве гарнира к мясным и рыбным блюдам. Благодаря доступности ингредиентов и легкости приготовления, этот рецепт остается популярным в русской кухне на протяжении веков, напоминая о традиционных семейных застольях и уютных вечерах.

Тушеная капуста с зеленым луком
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
279.1ккал
Белки
12.5грамм
Жиры
9.7грамм
Углеводы
36грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Лук и морковь мелко нарезать, капусту нашинковать. Капусту посыпать солью и помять руками, пока она не станет немного мягкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 1 штука
    2. Морковь: 1 штука
    3. Белокочанная капуста: 2.5 кг
    4. Соль:  по вкусу
  • 2

    На растительном масле обжарить лук и морковь, добавить капусту, накрыть крышкой и тушить на медленном огне 20 минут, периодически помешивая (если сковородка хорошая, можно все обжаривать без добавления масла).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 1 штука
    2. Морковь: 1 штука
    3. Белокочанная капуста: 2.5 кг
    4. Растительное масло: 2 столовые ложки
  • 3

    Нарезать помидоры соломкой и добавить к капусте, посолить (немного, если требуется), поперчить, хорошо перемешать и тушить еще 15–20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 1 штука
    2. Белокочанная капуста: 2.5 кг
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 4

    Перед подачей к столу посыпать мелконарезанной петрушкой и зеленым луком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка: 0.5 пучок
    2. Зеленый лук: 0.5 пучок
  • 5