ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Тушеная капуста с курицей

4 порции

60 минут

Тушеная капуста с курицей — это одно из самых уютных и согревающих блюд русской кухни. Простое, но удивительно вкусное, оно сочетает нежность куриного мяса и сладковатый аромат капусты, который раскрывается в процессе тушения. Добавление моркови и лука придаёт блюду мягкую, чуть карамелизированную ноту, а томатная паста со специями добавляет глубину вкуса. Исторически это блюдо возникло как повседневная домашняя еда, экономичная и питательная, особенно популярная в холодные времена года. Его легко готовить в одной кастрюле, а вкусовые сочетания делают его универсальным — можно подавать как самостоятельное блюдо или с гарниром из картофеля или каши. Это настоящий пример того, как простые ингредиенты могут создать богатый и насыщенный вкус.

Тушеная капуста с курицей
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
800.3ккал
Белки
65.2грамм
Жиры
52.8грамм
Углеводы
16.6грамм
Ингредиенты
4порции
Курица
1 
шт.
Лук
1 
шт.
Специи
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    В утятницу или большую толстостенную кастрюлю налить подсолнечное масло и загрузить нарезанную курицу, посолить (2 щепотки) и поперчить. Тушить 30 минут на слабом огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курица: 1 штука
    2. Специи:  по вкусу
  • 2

    Мелко нашинковать капусту, выложить поверх курицы. Добавить 1 щепотку соли. Тушить 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста: 1 штука
    2. Специи:  по вкусу
  • 3

    Морковь натереть на крупной терке, лук мелко нарезать. Выждать, пока капуста потушится 10 минут, и закидывать морковь с луком. Добавить 1 щепотку соли, тушить на большом огне 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 1 штука
    2. Лук: 1 штука
    3. Специи:  по вкусу
  • 4

    Добавить томатную пасту и специи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста:  по вкусу
    2. Специи:  по вкусу
  • 5

    Тушить на малом огне до готовности.