ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Тушеная баранина с нутом

4 порции

35 минут

Тушеная баранина с нутом – традиционное блюдо узбекской кухни, в котором переплетаются восточные специи и насыщенные вкусовые оттенки. Баранина, прошедшая медленное тушение, становится невероятно мягкой, а нут впитывает аромат специй, создавая гармоничный вкус. Харисса и корица придают пряность, а свежая мята добавляет освежающий штрих. Блюдо идеально подходит для семейных ужинов или праздничных застолий, создавая атмосферу уюта и теплоты. Оно прекрасно сочетается с лепешками или рассыпчатым пловом. Узбекская кухня славится богатством вкусов, и это блюдо – яркое тому подтверждение.

Тушеная баранина с нутом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
964.3ккал
Белки
60.2грамм
Жиры
61.2грамм
Углеводы
44.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте масло в большой кастрюле на среднем огне и обжарьте куски баранины до румяной корочки. Добавьте лук и чеснок и жарьте 2-3 минуты до мягкости лука.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 1 столовая ложка
    2. Баранина: 8 кусков
    3. Репчатый лук: 2 головки
    4. Чеснок: 2 зубчика
  • 2

    Добавьте хариссу, корицу и специи. Перемешайте и добавьте помидоры, доведите до кипения. Накройте крышкой и тушите, пока жидкость не выпарится около 50 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Харисса: 1 столовая ложка
    2. Палочки корицы: 1 штука
    3. Консервированные помидоры: 800 г
    4. Специи:  по вкусу
  • 3

    Выложите нут, оливки и цедру в кастрюлю. Посыпьте специями и тушите еще 20-30 минут, не закрывая крышкой. Мясо должно получиться очень мягким и легко отставать от костей. Ложкой удалите сверху плавающее оранжевое масло, затем посыпьте мятой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный нут: 600 г
    2. Оливки: 90 г
    3. Лимонная цедра: 0.5 столовая ложка
    4. Специи:  по вкусу
    5. Свежая мята: 2 столовые ложки