З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Ланкаширский горшокБританская кухня
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня
Paella dish
ХворостРусская кухня
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня
Paella dish
Суп с вонтонамиКитайская кухня
Paella dish
Спринг-роллыПаназиатская кухня
Paella dish
Бульбяная яичницаБелорусская кухня

Тунец с соусом песто из кинзы и грецких орехов

6 порций

30 минут

Этот изысканный рецепт европейской кухни объединяет насыщенный вкус тунца с ароматным песто из кинзы и грецких орехов. Рыба, запеченная с маслом и лимонным соком, приобретает мягкость и легкую цитрусовую нотку, а свежий песто добавляет насыщенный орехово-травяной оттенок. Корни этого блюда можно найти в средиземноморской гастрономии, где ценятся простые, но утонченные сочетания вкусов. Оно прекрасно подходит как для праздничного ужина, так и для легкого ужина в кругу семьи. Подается горячим, дополненным свежими овощами или легким салатом. Вкусное, ароматное и элегантное блюдо для истинных гурманов!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
263.1
ккал
46.1g
грамм
8.6g
грамм
0.3g
грамм
Ингредиенты
6порций
Филе тунца
6 
шт.
Сливочное масло
2 
ст.л.
Лимонный сок
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Предварительно разогрейте духовку до 180 градусов. Приготовьте огнеупорную форму для запекания размером не менее 30х20 см, смажьте ее изнутри растопленным сливочным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло2 столовые ложки
  • 2

    Отдельно смешайте масло и лимонный сок. Филе тунца промойте и обсушите бумажными полотенцами. Выложите в форму для запекания и сверху полейте масляно-лимонной смесью. Запекайте не более 20 минут. Готовую рыбу подавайте с готовым соусом песто.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе тунца6 штук
    2. Лимонный сок2 столовые ложки
    3. Сливочное масло2 столовые ложки

Похожие рецепты