ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Треска по-тайски с кокосовым молоком, лемонграссом и лаймом

6 порций

30 минут

Треска по-тайски с кокосовым молоком, лемонграссом и лаймом – это яркое сочетание традиционных тайских вкусов. Нежное филе трески пропитывается ароматами кокосового молока, лемонграсса и лайма, создавая гармонию сладости, пряности и цитрусовой свежести. Рыбный соус и специи добавляют глубину, а свежие травы – кинза и базилик – подчеркивают экзотичность блюда. Это блюдо прекрасно подходит как для ужина в азиатском стиле, так и для романтического вечера, когда хочется погрузиться в атмосферу Таиланда. Легкое, но насыщенное вкусами, оно подается с ароматным кокосовым бульоном, который дополняет мягкость рыбы. Сбалансированное и восхитительное, оно способно удивить даже самого взыскательного гурмана.

Треска по-тайски с кокосовым молоком, лемонграссом и лаймом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
837.4ккал
Белки
13.4грамм
Жиры
81.9грамм
Углеводы
11.5грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В большой сковороде разогрейте масло на среднем огне. Добавьте лук-шалот, чеснок и перец чили, и пассеруйте 2 минуты, пока лук не станет слегка прозрачным.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 2 столовые ложки
    2. Лук-шалот: 2 головки
    3. Чеснок: 3 зубчика
    4. Тайский острый перец птичий глаз: 1 штука
  • 2

    Влейте кокосовое молоко, соус для рыбы, цедру лайма, имбирь, лемонграсс, кинзу и базилик. Приправьте треску солью и перцем. Затем переложите в кокосовый бульон. Рыба должна быть наполовину погружена в бульон. Доведите до кипения, накройте крышкой сковороду и убавьте огонь. Жарьте треску до готовности примерно 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовое масло: 450 мл
    2. Рыбный соус: 2 чайные ложки
    3. Цедра лайма: 3 штуки
    4. Корень имбиря: 1 штука
    5. Лимонная трава: 1 стебель
    6. Свежая кинза (кориандр): 2 стебля
    7. Базилик: 2 стебля
    8. Филе трески: 4 куска
    9. Филе трески: 4 куска
    10. Филе трески: 4 куска
  • 3

    С помощью лопатки переложите треску в миски. В бульон добавьте лимонный сок. Приправьте бульон солью с перцем. Затем полейте рыбу в мисках бульоном со сковородки, черпая бульон вместе с овощами. Украсьте листочками кинзы и базилика. Подавайте на стол сразу же, украсив четвертинками лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Корень имбиря: 1 штука
    2. Свежая кинза (кориандр): 2 стебля
    3. Базилик: 2 стебля
    4. Цедра лайма: 3 штуки