ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Тортилья без лука

4 порции

30 минут

Тортилья без лука — это классическое испанское блюдо, которое восходит к традициям кухни Пиренеев. В отличие от классического варианта с луком, этот рецепт подчеркивает чистый, естественный вкус картофеля и яиц. Картофель, предварительно запеченный в микроволновке, придает блюду нежную текстуру, а обжаривание на гриле создает аппетитную хрустящую корочку. Яичная смесь мягко связывает ингредиенты, формируя золотистую, воздушную лепешку. Такая тортилья идеально подходит как для завтрака, так и для легкого ужина, её можно нарезать порционными кусочками и подавать с салатом или свежим багетом. Простота приготовления делает её прекрасным выбором для быстрого, но изысканного блюда. Это воплощение испанской гастрономии — насыщенный вкус, минимализм ингредиентов и искусство приготовления!

Тортилья без лука
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
311.1ккал
Белки
13.4грамм
Жиры
20.2грамм
Углеводы
18.7грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Молодой или египетский белый картофель хорошо помойте и каждую картофелину проткните несколько раз вилкой. Отправьте картофель в микроволновку и готовьте на высокой мощности (900W) 10 минут. Остудите, очистите, переложите в миску и слегка разотрите с помощью обычной вилки. Яйца слегка взбейте венчиком. Добавьте по вкусу соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 4 штуки
    2. Куриное яйцо: 6 штук
    3. Соль:  по вкусу
  • 2

    Разогрейте гриль. В сковороде разогрейте оливковое масло и распределите по всей площади картофель. Жарьте до тех пор, пока картофель как следует не «схватиться» снизу. Затем переместите сковороду в гриль и дождитесь появления румяной корочки. Верните сковороду на плиту, влейте сверху яичную смесь. Готовьте 5 минут, затем снова подрумяньте в гриле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 2 столовые ложки
    2. Картофель: 4 штуки
    3. Куриное яйцо: 6 штук
  • 3

    Готовую тортилью немного остудите и порежьте на порции, как пирог.