З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Селедка под шубойРусская кухня
Paella dish
Цыпленок табакаГрузинская кухня
Paella dish
Кукурузная каша баношУкраинская кухня
Paella dish
Спагетти аматричанаИтальянская кухня
Paella dish
БеляшиТатарская кухня
Paella dish
Флорентийское печеньеИтальянская кухня
Paella dish
Овощные котлетыРусская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
Суточные щиРусская кухня

Свиные отбивные Тонкацу

2 порции

60 минут

Тонкацу — одно из самых популярных блюд японской кухни, привнесённое в Японию в конце XIX века под влиянием западных кулинарных традиций. Это нежные, хрустящие свиные отбивные, обжаренные в панировке, которые традиционно подаются с тонкацу-соусом и свежими овощами. Обжаренное во фритюре мясо обладает насыщенным вкусом и аппетитной текстурой, а легкая хрусткость панировки прекрасно контрастирует с сочностью свинины. Это блюдо любимо не только в ресторанах, но и в домашних условиях, где его готовят с минимальным набором ингредиентов. Его можно подать с рисом или капустным салатом, создавая гармоничный баланс вкусов. Тонкацу — это не просто еда, а часть японской гастрономической культуры, сочетающая в себе европейские и восточные традиции.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
491.3
ккал
47g
грамм
18.2g
грамм
35.6g
грамм
Ингредиенты
2порции
Куриное яйцо
1 
шт.
Пшеничная мука
3 
ст.л.
Панировочные сухари
3 
ст.л.
Растительное масло
 
по вкусу
Свинина
2 
кус.
Овощи
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Филе отбиваем с обеих сторон. При желании солим.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свинина2 куска
  • 2

    Слегка взбиваем яйцо. Обваливаем филе в муке, яйце, панировочных сухарях.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
    2. Пшеничная мука3 столовые ложки
    3. Панировочные сухари3 столовые ложки
  • 3

    Филе обжариваем в масле с обеих сторон. Делаем это очень быстро, так как мясо у нас нарезано очень тонко. На каждую из сторон не более 3–4 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло по вкусу
  • 4

    Готовое горячее филе нарезаем на полоски.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свинина2 куска

Похожие рецепты