ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Японская свиная котлета тонкацу

2 порции

30 минут

Котлеты в толстой броне панировки, которые, как считается, пришли в японскую кухню из Франции: французское слово côtelette в Японии стало читаться как katsuretsu, или просто «кацу». По сути, это свиные отбивные, зажаренные во фритюре, повседневная еда, которую в замороженном виде продают даже в супермаркетах. Но домашние тонкацу, конечно, вкуснее: хрустящая корочка из воздушных сухарей панко и сочная сердцевинка. Перед подачей тонкацу нарезается полосками и дополняется свежим капустным салатом и соусом. Рецепт очень простой, попробуйте приготовить, и убедитесь сами.

Японская свиная котлета тонкацу
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
749.8ккал
Белки
26.9грамм
Жиры
48.3грамм
Углеводы
54грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Свиную корейку нарезать кусками толщиной чуть больше 1 см. Сделать надрезы между жиром и мясом, чтобы соединительная ткань не стягивала котлету.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свиная корейка: 240 г
  • Шаг 2

    2

    Тупой стороной ножа побить по всей поверхности мяса.

  • Шаг 3

    3

    Натереть мясо солью и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
  • Шаг 4

    4

    Присыпать мясо мукой, распределить по всей поверхности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука: 40 г
  • Шаг 5

    5

    В крупной миске, в которой хорошо поместится кусок корейки, слегка взбить яйцо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 1 штука
  • Шаг 6

    6

    Обмакнуть мясо в яйцо, затем в сухари — покрыть сухарями, не оставляя голых мест. Переложить мясо на чистое блюдо и оставить на 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 1 штука
    2. Панировочные сухари панко: 100 г
  • Шаг 7

    7

    В глубоком сотейнике разогреть масло.

  • Шаг 8

    8

    Аккуратно опустить отбивные в горячее масло и жарить 4–5 минут или до тех пор, пока панировка не приобретет насыщенный золотистый цвет.

  • Шаг 9

    9

    Готовые отбивные выложить на бумажное полотенце, чтобы избавиться от лишнего жира.

  • Шаг 10

    10

    Нарезать тонкацу прямоугольными кусками шириной 1,5–2 см.

  • Шаг 11

    11

    Подавать с капустным салатом и соусом тонкацу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соус тонкацу:  по вкусу