ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Долма из кабачков

1 порция

45 минут

Долма из кабачков – это изысканное блюдо, характерное для армянской кухни, которое привносит в повседневное меню особый цвет и аромат. Рецепт был впервые опубликован в известной книге А. Пирузяна «Армянская кулинария» в 1960 году, что свидетельствует о его традиционном происхождении и популярности среди любителей восточных вкусов. Кабачки, фаршированные пряной начинкой, создают гармоничное сочетание текстур и вкусов, что делает это блюдо не только питательным, но и поистине кулинарным произведением искусства, идеально подходящим для семейных встреч и праздничных застолий.

Долма из кабачков
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
429.1ккал
Белки
20.9грамм
Жиры
29.3грамм
Углеводы
20.7грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • 1

    Мякоть баранины разрезать на куски и пропустить через мясорубку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баранина: 75 г
  • 2

    Из костей сварить бульон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баранина: 75 г
  • 3

    В измельченное мясо добавить отваренный рис, яйцо, соль, перец, мелконарезанный репчатый лук, разную зелень и тщательно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис: 4 г
    2. Куриное яйцо: 0.5 штука
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
    5. Репчатый лук: 20 г
    6. Зелень:  по вкусу
  • 4

    Небольшие кабачки разрезать вдоль пополам, удалить ложкой семена и ошпарить кипятком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки: 150 г
  • 5

    Одну половину кабачка наполнить мясным фаршем и прикрыть другой половиной.

  • 6

    Томатное пюре поджарить на масле, развести бульоном, сваренным из костей, добавить жареную муку, разведенную бульоном, и тщательно размешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатное пюре: 15 мл
    2. Топленое масло: 10 г
    3. Пшеничная мука: 3 г
  • 7

    Фаршированные кабачки положить рядами в кастрюлю, залить приготовленной томатной подливкой и прикрыть опрокинутой тарелкой.

  • 8

    Кастрюлю закрыть крышкой и на слабом огне довести долму до готовности.

  • 9

    Подать долму политой томатной подливкой и посыпанной мелконарезанной зеленью петрушки; отдельно подать мацони с измельченным чесноком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мацони: 100 мл
    2. Чеснок:  по вкусу
    3. Зелень:  по вкусу