ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Телятина с черносливом

4 порции

120 минут

Телятина с черносливом — изысканное блюдо русской кухни, сочетающее нежность мяса и сладковатую терпкость вяленого фрукта. Такое сочетание известно с давних времен, когда хозяйки искали способы смягчить структуру телятины и добавить ей богатый вкус. Чернослив не только придаёт пикантность, но и делает мясо сочнее. Ароматы лаврового листа, петрушки и моркови обогащают вкус, создавая гармоничное блюдо для семейного ужина или праздничного стола. Приготовление требует терпения: мясо сначала обжаривается, затем медленно тушится, впитывая ароматы специй и овощей. В финале добавляется чернослив, доводя блюдо до совершенства. Подавать лучше с картофельным пюре или гречневой кашей — так раскрываются все его гастрономические нюансы.

Телятина с черносливом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
295ккал
Белки
42.5грамм
Жиры
5.1грамм
Углеводы
20.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Мясо помыть, очистить от пленок и сухожилий. Нарезать порционными кусочками и сложить в сотейник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Постная телятина: 800 г
  • 2

    Добавить в мясо оливковое масло и обжарить на сильном огне несколько минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло:  по вкусу
  • 3

    Затем огонь убавить, влить стакан воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода: 1 стакан
  • 4

    Корень петрушки и морковь потереть на терке, 1 крупную луковицу измельчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Корень петрушки: 1 штука
    2. Морковь: 1 штука
    3. Репчатый лук: 1 штука
  • 5

    Добавить в сотейник лавровый лист, корень петрушки, одну крупную луковицу, морковь, посолить и тушить на слабом огне 50-60 минут, до готовности мяса. Периодически пробовать – время тушения сильно зависит от качества мяса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лавровый лист: 1 штука
    2. Корень петрушки: 1 штука
    3. Репчатый лук: 1 штука
    4. Морковь: 1 штука
    5. Соль:  по вкусу
  • 6

    Как только мясо станет мягким, добавить 100 г распаренного чернослива без косточек, поперчить и тушить еще минут 20. Телятина получается нежной и ароматной, с легким привкусом вяленого чернослива.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чернослив без косточек: 100 г
    2. Молотый черный перец:  по вкусу