З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Черниговский борщУкраинская кухня
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Баклажанная икраРусская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
ВинегретСоветская кухня

Телятина с баклажанами и моцареллой

4 порции

35 минут

Телятина с баклажанами и моцареллой — изысканное блюдо итальянской кухни, сочетающее нежность мяса с кремовой текстурой моцареллы и ароматом жареных баклажанов. Этот рецепт вобрал в себя традиции Средиземноморья, где простые, но гармоничные ингредиенты создают истинную гастрономическую магию. Сочная телятина, запеченная под слоем расплавленного сыра, приобретает дополнительную пикантность благодаря руколе и томатному соусу. Легкий карамельный оттенок, который придает баклажанам гриль, делает вкус насыщенным и глубоким. Это блюдо подходит как для уютного семейного ужина, так и для торжественного застолья, пленяя своим изысканным сочетанием текстур и ароматов. Подается горячим, сразу после запекания, чтобы моцарелла оставалась нежной и тающей, а мясо — сочным и ароматным.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
304.1
ккал
46.5g
грамм
10.2g
грамм
8.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Баклажаны
1 
шт.
Томатное пюре
125 
г
Чеснок
1 
зуб.
Сахар
0.3 
ч.л.
Телячьи отбивные
4 
шт.
Рукола
50 
г
Растительное масло
 
по вкусу
Сыр моцарелла
75 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Порежьте баклажан кружочками толщиной 5 мм. Выложите в дуршлаг и посыпьте солью, оставьте на 20 минут, затем промойте под холодной водой и высушите бумажным полотенцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны1 штука
    2. Растительное масло по вкусу
  • 2

    Выложите пюре, чеснок и сахар в миску, посолите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатное пюре125 г
    2. Чеснок1 зубчик
    3. Сахар0.3 чайная ложка
  • 3

    Разогрейте гриль. Смажьте кусочки баклажана маслом с обеих сторон и жарьте 15 минут, перевернув 1 раз. Переложите на тарелку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны1 штука
    2. Растительное масло по вкусу
  • 4

    Разогрейте гриль сильнее. Смажьте отбивные маслом, посолите и жарьте 3-5 минут с каждой стороны. Переложите на тарелку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Телячьи отбивные4 штуки
    2. Растительное масло по вкусу
  • 5

    На каждый кусок мяса выложите руколу, затем по кусочку баклажана, немного томатной смеси и посыпьте натертой моцареллой. Поставьте под гриль на 1 минуту, пока сыр не зарумянится. Подавайте немедленно.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Телячьи отбивные4 штуки
    2. Баклажаны1 штука
    3. Томатное пюре125 г
    4. Рукола50 г
    5. Сыр моцарелла75 г

Похожие рецепты