ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Тефтели по-итальянски

8 порций

90 минут

Тефтели по-итальянски — это классическое блюдо итальянской кухни, сочетающее нежные мясные шарики с насыщенным томатным соусом. Их история уходит корнями в традиции домашних итальянских ужинов, где аромат базилика, сочных помидоров и оливкового масла создаёт уютную атмосферу. Говяжий и свиной фарш, пропитанный молоком хлеб и обжаренный лук придают тефтелям мягкость и глубину вкуса. Приготовленный соус раскрывает естественную сладость томатов, уравновешенную пряными нотами укропа и сушёного чеснока. Запечённые в духовке, они идеально сочетаются со спагетти, создавая гармоничный баланс текстур и ароматов. Эти тефтели — не просто ужин, а путешествие в сердце Италии, наполненное теплом и семейными традициями.

Тефтели по-итальянски
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
349ккал
Белки
20.6грамм
Жиры
21.7грамм
Углеводы
18.4грамм
Ингредиенты
8порций
Шаги приготовления
  • 1

    Смешиваем 2 вида фарша. Размачиваем хлеб в молоке. Нарезаем мелко лук для тефтелей. Обжариваем лук в оливковом масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжий фарш: 400 г
    2. Свиной фарш: 400 г
    3. Белый хлеб: 3 куска
    4. Молоко: 200 мл
    5. Лук: 6 штук
    6. Соль:  по вкусу
  • 2

    Все смешиваем и добавляем сушеный базилик. Убираем массу в холодильник. Готовим соус. Мелко режем лук. Отмачиваем в кипятке помидоры, что бы кожа легко слезла и тоже мелко нарезаем. Сначала жарим лук до прозрачности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сушёный базилик: 1 столовая ложка
    2. Лук: 6 штук
    3. Помидоры: 6 штук
  • 3

    Добавляем помидоры и обжариваем пока не выйдет лишняя жидкость. Добавляем укроп и перемешиваем. Выключаем соус и накрываем крышкой. Достаем фарш.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 6 штук
    2. Укроп: 1 пучок
  • 4

    Лепим тефтели отбивая каждую сильно о ладошки, чтобы при жарке они не разлепились. Готовые тефтели обжариваем на сковороде до готовности (золотистой корочки сверху).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжий фарш: 400 г
    2. Свиной фарш: 400 г
  • 5

    Выливаем соус на противень. Выкладываем обжаренные тефтели. Поливаем каждую соусом из ложечки. Ставим в духовку на 200 градусов на 20 минут. Прекрасно со спагетти.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 6 штук