З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пхали из шпинатаГрузинская кухня
Paella dish
СырникиРусская кухня
Paella dish
Фаршированные кальмарыГреческая кухня
Paella dish
Узбекский лагманУзбекская кухня
Paella dish
Бретонская галетаФранцузская кухня
Paella dish
Торт «Муравейник»Русская кухня
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня

Тефтели по-гречески

2 порции

40 минут

Тефтели по-гречески – это яркое проявление средиземноморской кухни, сочетающее нежный мясной фарш с изысканной кисломолочной ноткой творога и пикантностью специй. Этот рецепт восходит к традиционным греческим кюфтам, которые готовились с добавлением местных трав и молочных продуктов. Сочные тефтели сначала обжариваются до золотистой корочки, а затем томятся в насыщенном соусе из помидоров, сладкого перца и ароматного лука, пропитываясь его нежной кислинкой и пряными акцентами. Блюдо обладает насыщенным вкусом с легкой кремовой текстурой, идеальной для сочетания с картофелем, пастой или свежим хлебом. Греческие тефтели станут прекрасным украшением семейного ужина, радуя гармонией вкусов и согревающим средиземноморским характером.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
987.9
ккал
60.5g
грамм
64.8g
грамм
39.3g
грамм
Ингредиенты
2порции
Творог
50 
г
Смешанный фарш
500 
г
Куриное яйцо
1 
шт.
Репчатый лук
250 
г
Сметана
100 
г
Чеснок
4 
г
Горчица
10 
г
Белый хлеб
40 
г
Петрушка
3 
г
Молоко
100 
мл
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Морковь
70 
г
Мясной бульон
100 
г
Сладкий перец
120 
г
Помидоры
100 
г
Томатная паста
30 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Свинину, говядину, лук (100 г), чеснок, мякоть хлеба, замоченную в молоке, прокрутить через мясорубку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук250 г
    2. Чеснок4 г
    3. Белый хлеб40 г
    4. Молоко100 мл
  • 2

    После этого добавить в готовый фарш творог, яйцо куриное, сметану (50 г), горчицу, петрушку и соль-перец по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Творог50 г
    2. Куриное яйцо1 штука
    3. Сметана100 г
    4. Горчица10 г
    5. Петрушка3 г
    6. Соль по вкусу
    7. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Сформировать тефтели, обжарить со всех сторон до полуготовности, уложить в форму и залить готовым соусом.

  • 4

    Обжарить репчатый лук (150 г), морковь, перец, помидоры, томатную пасту. Добавить куриный бульон, сметану (50 г). Тушить до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук250 г
    2. Морковь70 г
    3. Сладкий перец120 г
    4. Помидоры100 г
    5. Томатная паста30 г
    6. Мясной бульон100 г
    7. Сметана100 г

Похожие рецепты