ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Свинина, жаренная на розмариновых шпажках

4 порции

30 минут

Свинина, жаренная на розмариновых шпажках, — это изысканное блюдо средиземноморской кухни, сочетающее ароматные травы и нежное мясо. Готовится оно на веточках свежего розмарина, которые придают мясу насыщенный, слегка хвойный аромат. Истоки этого блюда уходят в традиции гриль-кухни Средиземноморья, где свежие травы играют ключевую роль. Маринад из оливкового масла, чеснока, лимонной цедры и зелени придаёт мясу невероятную мягкость и богатый вкус с легкими цитрусовыми нотками. Жареная на углях или под грилем, свинина приобретает аппетитную корочку, оставаясь сочной внутри. Это блюдо идеально подходит для летних пикников и вечеров в кругу друзей, особенно в сочетании с свежими овощами и бокалом белого вина.

Свинина, жаренная на розмариновых шпажках
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
598ккал
Белки
18.3грамм
Жиры
55.8грамм
Углеводы
5.9грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Сначала подготовим мясо. Нарежем небольшими кусочками около 3–4 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свиная шея: 500 г
  • 2

    Затем подготовим маринад: смешаем оливковое масло, зубчики чеснока, раздавленные плоской стороной ножа, лимонную цедру, рубленную зелень, лимонный сок, соль и перец и сухие травы (это опционально).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 3 столовые ложки
    2. Чеснок: 3 зубчика
    3. Лимонная цедра: 1 штука
    4. Зелень: 1 пучок
    5. Лимонный сок: 2 столовые ложки
    6. Орегано:  по вкусу
    7. Крупная соль:  по вкусу
    8. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу
  • 3

    Смешиваем маринад и мясо и, накрыв пищевой пленкой, оставляем мариноваться минимум на пару часов. Совершенно спокойно можно замариновать заранее, поставив в холодильник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свиная шея: 500 г
  • 4

    Нанизываем на веточки розмарина кусочки мяса. Жарим по выбору — либо на подготовленных углях, либо под грилем в духовке, переворачивая время от времени.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий розмарин: 20 стеблей
  • 5

    В зависимости от способа жарки, понадобится около 10 минут.