ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Свинина, запеченная в апельсиновом маринаде

4 порции

105 минут

Свинина, запеченная в апельсиновом маринаде — это ароматное и сочное блюдо европейской кухни, покоряющее тонким балансом сладких и пикантных нот. Апельсиновый сок, смешанный с медом, горчицей и специями, проникает в мясо, делая его невероятно мягким и насыщенным. Этот способ приготовления известен с давних времен, когда цитрусовые стали популярными в европейской гастрономии благодаря своей способности придавать блюдам свежесть и тонкую кислинку. Смесь перцев и лавровый лист добавляют глубину вкуса, создавая гармоничное сочетание ароматов. Идеально подходит для праздничного ужина или уютного семейного обеда, это блюдо прекрасно сочетается с овощами и легкими гарнирами. Запеченная свинина может подаваться как горячей, так и охлажденной, сохраняя свою неповторимую текстуру и насыщенный вкус.

Свинина, запеченная в апельсиновом маринаде
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
303.4ккал
Белки
34.7грамм
Жиры
15.4грамм
Углеводы
7грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Подготовить все ингредиенты.

  • Шаг 2

    2

    Нарезать небольшими брусками морковь и дольками чеснок. Раздавить скалкой смесь перцев. В мясе сделать небольшие углубления и нашпиговать морковью и чесноком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь перцев:  по вкусу
    2. Апельсины: 1 штука
    3. Мед: 1 столовая ложка
    4. Соль:  щепотка
    5. Оливковое масло: 1 чайная ложка
    6. Дижонская горчица: 1 чайная ложка
    7. Лавровый лист: 1 штука
  • Шаг 3

    3

    Выжать сок с одного апельсина. Добавить в сок мед, соль, оливковое масло, дижонскую горчицу. Размешать все. Хорошо смазать мясо маринадом и затем обвалять в смеси перцев. Поломать лавровый лист и добавить к мясу.

  • Шаг 4

    4

    Завернуть мясо в пищевую пленку и положить в холодильник на 3 часа. Если есть возможность — на ночь.

  • Шаг 5

    5

    Достать мясо из холодильника. Развернуть пленку. Положить в форму для запекания. Накрыть фольгой. Запекать при температуре 180 гр 1 час 30 минут. Периодически поливать остатками маринада.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свинина: 700 г
    2. Смесь перцев:  по вкусу
  • Шаг 6

    6

    Подавать горячим или охлажденным.