ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Свинина с креветками, яйцом и рисовой лапшой

6 порций

50 минут

Свинина с креветками, яйцом и рисовой лапшой — это блюдо, которое объединяет нежность морепродуктов, насыщенный вкус мяса и шелковистую текстуру лапши. Этот рецепт сочетает в себе европейские кулинарные традиции с азиатскими мотивами, создавая богатую палитру вкусов. Обжаренные в воке овощи, брокколи и кукуруза, придают блюду свежесть и хруст, а соевый и кунжутное масло — изысканный восточный аромат. Креветки добавляют легкую сладость, а специи, такие как карри и острый перец, придают пикантность. Блюдо идеально подходит для ужина, сочетаясь с бокалом белого вина или зеленым чаем. Оно питательное, но легкое, способное удивить даже самых взыскательных гурманов своим гармоничным сочетанием текстур и вкусов.

Свинина с креветками, яйцом и рисовой лапшой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
566.4ккал
Белки
29.4грамм
Жиры
28.7грамм
Углеводы
48.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Яйца разбить в емкости для смешивания, размешать их до однородной массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 3 штуки
  • 2

    Рисовую лапшу опустить в наполненную кипящей водой кастрюлю для приготовления пасты. Варить до готовности, промыть холодной водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовая лапша: 300 г
  • 3

    Коктейльные креветки очистить от панциря.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки: 200 г
  • 4

    Лук нарезать соломкой, брокколи разобрать на соцветия, зелень промыть и крупно нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей: 1 штука
    2. Зеленый лук: 1 штука
    3. Капуста брокколи: 150 г
    4. Кинза: 1 пучок
  • 5

    В сковороде iСook вок добавить растительное масло, обжарить мясо. Затем вынуть его и положить на решетку, чтобы стек лишний жир.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 100 мл
    2. Свиное филе: 400 г
  • 6

    В этом же масле в течение 2–3 минут обжарить брокколи и репчатый лук. Добавить к ним кукурузу и креветки, влить яйца и все перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи: 150 г
    2. Лук-порей: 1 штука
    3. Консервированная кукуруза: 100 г
    4. Креветки: 200 г
    5. Куриное яйцо: 3 штуки
  • 7

    Добавить к овощам готовое мясо, отваренную лапшу, соевый соус и кунжутное масло. Все перемешать, добавить зелень кинзы, зеленый лук и кунжутное семя.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свиное филе: 400 г
    2. Рисовая лапша: 300 г
    3. Соевый соус: 3 столовые ложки
    4. Кунжутное масло: 20 мл
    5. Кинза: 1 пучок
    6. Зеленый лук: 1 штука
    7. Кунжутные семечки:  по вкусу
  • 8

    Для придания блюду пикантности можно добавить жгучий перец и карри.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 9

    Выложить готовую лапшу в тарелки и подавать к столу.