ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Свиные отбивные с яблочным чатни

6 порций

20 минут

Свиные отбивные с яблочным чатни — это удивительное сочетание сочного мяса и пряного фруктового соуса, пришедшее из богатой кулинарной традиции Индии. Чатни, как соус, занимает важное место в индийской кухне, дополняя блюда пикантными, сладкими и острыми нотками. В данном рецепте нежные свиные отбивные запечены до совершенства, а яблочный чатни с имбирем, горчицей и изюмом придает им восхитительную глубину вкуса. Яблоки придают свежесть, а специи наполняют ароматом Востока. Этот рецепт идеально подходит для тех, кто любит гармоничное сочетание сладкого и соленого, а также ценит богатство вкусов индийской гастрономии. Подавайте с рисом или лепешками, чтобы полностью раскрыть его кулинарное великолепие.

Свиные отбивные с яблочным чатни
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
686.6ккал
Белки
48.1грамм
Жиры
40.7грамм
Углеводы
27грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Очистите яблоки от кожицы и сердцевины и нарежьте маленькими кубиками.

  • 2

    Разогрейте духовку до 200 градусов.

  • 3

    Разогрейте 2 столовые ложки оливкового масла в огнеупорной сковороде на среднем огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin: 4 столовые ложки
  • 4

    Натрите солью и перцем отбивные и выложите в сковороду. Обжарьте до румяной корочки по 2 минуты с каждой стороны. Затем отправьте в духовку до готовности примерно на 5 минут, переложите на тарелку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крупная соль:  по вкусу
    2. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу
    3. Свиные отбивные на косточке: 4 штуки
  • 5

    Тем временем, в сотейнике разогрейте оставшееся оливковое масло на среднем огне. Добавьте мелко нарезанный лук и обжарьте до полупрозрачного состояния и золотистого цвета около 6 минут. Добавьте яблоки и обжарьте еще 4 минуты. Затем добавьте уксус, изюм, имбирь, горчицу и кайенский перец. Хорошо перемешайте и закройте крышкой. Готовьте еще минуты 3, иногда помешивая, до мягкости яблок. Посолите и поперчите и подавайте, выложив на мясо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin: 4 столовые ложки
    2. Репчатый лук: 1 головка
    3. Зелёные яблоки: 4 штуки
    4. Яблочный уксус: 0.5 стакан
    5. Сухая горчица: 0.3 чайная ложка
    6. Молотый имбирь: 1 чайная ложка
    7. Светлый изюм: 95 г
    8. Кайенский перец:  щепотка
    9. Крупная соль:  по вкусу
    10. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу