ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Судак с оливками

4 порции

30 минут

Судак с оливками — элегантное блюдо русской кухни, в котором сочетаются нежное филе судака, аромат белого вина и пикантность оливок. Этот рецепт берет начало в традициях русской гастрономии, где свежая рыба всегда занимала особое место. Легкий соус, обогащенный сливочным и оливковым маслом, придает блюду бархатистую текстуру, а чеснок добавляет тонкую остроту. Оливки, нарезанные кружочками, раскрывают глубину вкуса, делая рыбу еще более выразительной. Идеально подходит как для повседневного ужина, так и для торжественного стола. Судак с оливками хорошо сочетается с бокалом белого сухого вина, подчеркивающим его утонченность. Это блюдо станет ярким акцентом любого застолья, удивляя гостей своей гармонией вкусов.

Судак с оливками
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
308.9ккал
Белки
29.3грамм
Жиры
18.9грамм
Углеводы
1.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В глубокой сковороде разогреть оливковое и сливочное масло. Слегка припустить чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 2 столовые ложки
    2. Сливочное масло: 25 г
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 2

    Положить филе судака и держать на среднем огне до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе судака: 600 г
  • 3

    Нарезать оливки кружочками и добавить в сковороду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливки: 100 г
  • 4

    Подержать на огне несколько минут. Если соус показался вам слишком густым, добавьте воды или бульона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рыбный бульон: 1 стакан