ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Стейк из семги с цитрусовым соусом

1 порция

15 минут

Стейк из семги с цитрусовым соусом – это изысканное сочетание нежной рыбы и яркого аромата цитрусовых. Семга, обладающая богатым маслянистым вкусом, приобретает освежающую кислинку благодаря апельсину, лимону и лайму. Этот рецепт, распространенный в европейской кухне, подчеркивает естественные вкусовые качества рыбы, дополняя их тонкими нотами сливочного масла и морской соли. Традиционно блюдо подается на подушке из свежих салатных листьев, что придает ему легкость и балансирует насыщенный вкус. Такой стейк идеально подходит для праздничного ужина или романтического вечера, он порадует ценителей морепродуктов своим утонченным вкусом и простотой приготовления.

Стейк из семги с цитрусовым соусом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
616.2ккал
Белки
43.6грамм
Жиры
48.5грамм
Углеводы
1.5грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Отрезать по кусочку цитрусовых.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины: 1 кусок
    2. Лимон: 1 кусок
    3. Лайм: 1 кусок
  • Шаг 2

    2

    Выложить сливочное масло в пиалу, затем растопить в СВЧ в течение нескольких секунд.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 20 г
  • Шаг 3

    3

    В разогретое на сковороде оливковое масло выложить стейк. Обжаривать 3–4 минуты на сильном огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 1 столовая ложка
    2. Стейк из сёмги: 200 г
  • Шаг 4

    4

    Выдавить сок цитрусовых в растопленное масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины: 1 кусок
    2. Лимон: 1 кусок
    3. Лайм: 1 кусок
  • Шаг 5

    5

    Полить стейк половиной масла с соком цитрусовых.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 20 г
    2. Апельсины: 1 кусок
    3. Лимон: 1 кусок
    4. Лайм: 1 кусок
  • Шаг 6

    6

    Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль:  по вкусу
  • Шаг 7

    7

    Перевернуть и обжаривать еще около 5–7 минут на среднем огне.

  • Шаг 8

    8

    Выложить на блюдо на подушку из салатных листьев.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь салатных листьев:  по вкусу
  • Шаг 9

    9

    Добавить приправу для рыбы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Приправа для рыбы:  по вкусу
  • Шаг 10

    10

    Полить оставшимся растопленным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 20 г
  • Шаг 11

    11

    Дать немного остыть и подавать.