ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Солянка по-флотски

2 порции

20 минут

Солянка по-флотски — это ароматное блюдо с насыщенным вкусом, которое объединяет нежность говяжьего фарша с пикантными нотками винного уксуса и сумаха. Краснокочанная капуста придает свежесть и хрусткость, а красный лук добавляет легкую сладковатую остроту. Готовится оно методом тушения на раскаленной сковороде, что позволяет раскрыть богатый вкус ингредиентов. Считается, что флотские рецепты отличаются простотой и питательностью, и эта солянка не исключение — она одновременно сытная и универсальная. Можно подавать ее как горячей, так и холодной, что делает блюдо удобным для разных случаев: от домашнего ужина до перекуса в дороге. Вкус гармоничный, слегка кисловатый, с приятной пряностью черного перца и глубиной оливкового масла. Такое сочетание делает солянку по-флотски не только аппетитной, но и запоминающейся.

Солянка по-флотски
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
653.8ккал
Белки
28.9грамм
Жиры
50.2грамм
Углеводы
25.7грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Лук крупно нарезать, капусту нашинковать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Краснокочанная капуста: 0.5 головка
    2. Красный лук: 1 головка
  • Шаг 2

    2

    Выложить ингредиенты в тарелку и добавить винный уксус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Винный уксус: 1 чайная ложка
  • Шаг 3

    3

    Добавить оливковое масло. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 2 столовые ложки
  • Шаг 4

    4

    Выложить в сухую раскаленную сковороду.

  • Шаг 5

    5

    Через 3 минуты перемешать и добавить фарш. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжий фарш: 300 г
  • Шаг 6

    6

    Через 3–4 минуты снова перемешать и убавить огонь.

  • Шаг 7

    7

    Накрыть крышкой.

  • Шаг 8

    8

    Через 10 минут перемешать и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежемолотый чёрный перец: 0.5 чайная ложка
  • Шаг 9

    9

    Затем посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Розовая гималайская соль:  по вкусу
  • Шаг 10

    10

    Добавить сумах.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сумах: 0.5 чайная ложка
  • Шаг 11

    11

    Перемешать и снять с огня.

  • Шаг 12

    12

    Подавать блюдо можно и горячим, и холодным.