З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рижская ватрушкаЛатвийская кухня
Paella dish
ФоршмакЕврейская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня
Paella dish
БискоттиИтальянская кухня
Paella dish
Цыпленок табакаГрузинская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
ТапенадФранцузская кухня

Солянка по-мегрельски

4 порции

60 минут

Солянка по-мегрельски – это ароматное и насыщенное блюдо, сочетающее в себе нежность телятины, пикантность соленых огурцов и пряность чеснока. Родом из мегрельской кулинарии, оно вобрало в себя традиции сытных и согревающих супов. Его густая консистенция и богатый вкус делают солянку идеальным выбором для уютного домашнего ужина. Бульон, пропитанный жареным луком и томатной пастой, раскрывает мясо в новых оттенках, а свежая кинза придает яркий финальный акцент. Это блюдо идеально подходит для подачи в прохладную погоду, когда хочется чего-то насыщенного и согревающего. Солянка по-мегрельски не просто радует вкус, но и переносит в атмосферу кавказских застолий, где каждый ингредиент играет свою роль в создании гармоничного и сбалансированного вкусового впечатления.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
384.4
ккал
35.4g
грамм
19.1g
грамм
19.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Свежая кинза (кориандр)
1 
пуч.
Телятина
600 
г
Сливочное масло
3 
ст.л.
Репчатый лук
4 
шт.
Говяжий бульон
2 
ст.
Соленые огурцы
300 
г
Чеснок
4 
зуб.
Томатная паста
3 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Телятину вымыть, обсушить, нарезать небольшими кусочками. На сковороде разогреть сливочное масло, обжарить мясо равномерно со всех сторон в течение 10–15 минут. Переложить в глубокую кастрюлю.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Телятина600 г
    2. Сливочное масло3 столовые ложки
  • 2

    Лук почистить, мелко нарезать, обжарить до прозрачности в сковороде, где жарилась телятина. Добавить к мясу. Залить бульоном, поставить на сильный огонь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук4 штуки
    2. Говяжий бульон2 стакана
  • 3

    Соленые огурцы очистить от семян и кожицы, нарезать кубиками. Чеснок измельчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соленые огурцы300 г
    2. Чеснок4 зубчика
  • 4

    После закипания солянки убавить огонь до среднего, добавить томатную пасту, чеснок и огурцы. Тушить до готовности мяса, минут 20.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста3 столовые ложки
    2. Чеснок4 зубчика
    3. Соленые огурцы300 г
  • 5

    Порубить кинзу и посыпать ей блюдо при подаче.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежая кинза (кориандр)1 пучок

Похожие рецепты