З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пирог с мясом фыдджынОсетинская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Чикагская пиццаАмериканская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Ризотто алла миланезеИтальянская кухня
Paella dish
ФоршмакЕврейская кухня
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
ПанеттонеИтальянская кухня

Сливочное пюре из цветной капусты с базиликом

2 порции

15 минут

Сливочное пюре из цветной капусты с базиликом – это нежное и ароматное блюдо, объединяющее в себе воздушную текстуру цветной капусты и свежесть базилика. Это творческое переосмысление классического картофельного пюре, но с более легким вкусом и утонченным ароматом. Сливки и сливочное масло придают блюду мягкость и кремовую консистенцию, а черный перец добавляет тонкую пряную нотку. Это пюре идеально подходит в качестве гарнира к мясу или рыбе, а также может стать самостоятельным легким ужином. Вегетарианский вариант подойдет для тех, кто ищет здоровую альтернативу традиционным гарнирам, а его элегантный вкус делает его подходящим даже для праздничного стола.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
281.9
ккал
6.6g
грамм
23.5g
грамм
13.3g
грамм
Ингредиенты
2порции
Цветная капуста
430 
г
Зеленый базилик
15 
г
Сливочное масло
2 
ст.л.
Сливки 10%-ные
60 
мл
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить ингредиенты.

  • 2

    Цветную капусту отправить в кастрюлю с водой. После закипания варить 10 минут на среднем огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста430 г
  • 3

    Слить воду. Капусту оставить в кастрюле.

  • 4

    Подготовить базилик. Убрать стебли, оставив по большей части только листья.

  • 5

    Отправить базилик к капусте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый базилик15 г
  • 6

    Добавить сливочное масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло2 столовые ложки
  • 7

    Влить сливки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 10%-ные60 мл
  • 8

    Добавить черный перец и соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец по вкусу
    2. Соль по вкусу
  • 9

    Превратить ингредиенты в пюре погружным блендером. Если консистенция окажется недостаточно пюреобразной или суховатой, добавить еще немного сливок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 10%-ные60 мл

Похожие рецепты