З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Японский чизкейкЯпонская кухня
Paella dish
Спагетти карбонараИтальянская кухня
Paella dish
Суточные щиРусская кухня
Paella dish
Том кха гайТайская кухня
Paella dish
ВатрушкиРусская кухня
Paella dish
Торт «Муравейник»Русская кухня
Paella dish
Стейк с перечным соусомФранцузская кухня

Сибас с тартаром из баклажанов

1 порция

30 минут

Сибас с тартаром из баклажанов — изысканное блюдо, которое сочетает нежность рыбы и бархатистый вкус запеченных баклажанов. В русской кухне оно выделяется утонченным балансом свежести и глубины вкуса. Сибас подрумянивается на оливковом масле, раскрывая свою природную сочность. Баклажаны, запеченные до мягкости, превращаются в ароматный тартар, который подчеркивает рыбный вкус своей легкой дымной ноткой. Завершает композицию свежий лимонный сок, придающий яркость и живость блюду. Это идеальный выбор для тех, кто ценит простоту приготовления, но стремится к ресторанному качеству. Блюдо отлично сочетается с легкими белыми винами и идеально подходит для изысканного ужина или особого случая.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
989.2
ккал
74.8g
грамм
72.1g
грамм
10.2g
грамм
Ингредиенты
1порция
Филе сибаса на коже
2 
шт.
Баклажаны
1 
шт.
Оливковое масло
3 
ст.л.
Лимонный сок
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    На филе сибаса сделать несколько надрезов, поджарить на оливковом масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе сибаса на коже2 штуки
    2. Оливковое масло3 столовые ложки
  • 2

    Запечь баклажан целиком в духовке (180 градусов — время определить по как следует подпеченной шкурке, предварительно проколов ее в нескольких местах вилкой).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны1 штука
  • 3

    Баклажан разрезать пополам и ложкой выпотрошить внутренность. Мелко нашинковать баклажан, полить оливковым маслом, посолить и поперчить свежемолотым перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны1 штука
    2. Оливковое масло3 столовые ложки
  • 4

    На тарелку выложить баклажаны (по центру, как тартар), сверху выложить филе рыбы и выжать лимон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны1 штука
    2. Филе сибаса на коже2 штуки
    3. Лимонный сок2 столовые ложки

Похожие рецепты