ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Шпинат со сливками и луком

4 порции

120 минут

Шпинат со сливками и луком — это классическое блюдо французской кухни, вобравшее в себя нежность и изысканность. Его происхождение связано с традициями французских поваров, стремившихся подчеркнуть естественный вкус овощей, обогащая его сливочной текстурой. Этот рецепт впечатляет своей глубиной вкуса: сочный шпинат раскрывается под воздействием сливок и молока, а лук-шалот и чеснок добавляют мягкую пикантность. Мускатный орех придает теплую пряность, а крем-фреш завершает композицию легкой кислинкой. В качестве финального штриха запекание с пармезаном создает аппетитную хрустящую корочку, превращая блюдо в настоящий гастрономический шедевр. Оно идеально сочетается с мясными или рыбными блюдами, а также может быть самостоятельным угощением для ужина в уютной обстановке.

Шпинат со сливками и луком
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
614.8ккал
Белки
15.7грамм
Жиры
54.6грамм
Углеводы
15.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Растопите сливочное масло в толстостенной керамической форме или на сковороде на среднем огне. Добавьте лук-шалот и чеснок. Тушите, помешивая, 2 минуты до мягкости. Добавьте шпинат 4 порциями, по готовности переворачивая каждую партию щипцами или лопаткой перед добавлением следующей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 3 столовые ложки
    2. Лук-шалот: 2 штуки
    3. Мелко рубленный чеснок: 2 зубчика
    4. Шпинат: 900 г
  • 2

    Добавьте муку и варите, постоянно помешивая, пока вся мука не смешается со шпинатом. Постепенно влейте сливки и молоко. Доведите до кипения, убавьте огонь и варите, изредка помешивая, до мягкости шпината и загустения соуса (1 1/2 часа).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука: 1 чайная ложка
    2. Сливки 30%-ные: 1.5 стакан
    3. Цельное молоко: 0.5 стакан
  • 3

    Добавьте мускатный орех, крем-фреш, соль и перец. Снимите с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый мускатный орех: 0.3 чайная ложка
    2. Крем-фреш: 0.3 стакан
    3. Крупная соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 4

    По желанию, разогрейте духовку до высокой температуры. Переложите шпинат в жаропрочную форму и посыпьте сыром. Поставьте форму в духовку на 2 минуты до появления румяной корочки на сыре. Подавайте на стол.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан: 60 г