ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Шаверма с йогуртом

2 порции

30 минут

Шаверма с йогуртом – это средиземноморская вариация любимого уличного блюда, сочетающая нежность куриного мяса с ароматным соусом. Благодаря натуральному йогурту она приобретает легкость и освежающий оттенок вкуса, а специи, такие как карри и черный перец, добавляют ей пикантности. Исторически шаверма восходит к ближневосточным традициям, где мясо, завернутое в лепешку, было удобной и сытной едой для путешественников. Этот рецепт – отличный выбор для легкого, но питательного перекуса, который можно взять с собой или насладиться горячим прямо с гриля. Лаваш, слегка подсушенный на сковороде, придает блюду приятную хрустящую текстуру, а свежие овощи дополняют его балансом вкусов. Идеальна для дружеских встреч или быстрых обедов, она дарит ощущение домашнего уюта в каждом кусочке.

Шаверма с йогуртом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
298.9ккал
Белки
32.8грамм
Жиры
5.8грамм
Углеводы
27.9грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Куриную грудку мелко нарезать полосками и обжарить до золотистой корочки на сухой сковороде с карри и лимонным соком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка: 200 г
    2. Карри:  на кончике ножа
    3. Лимонный сок:  по вкусу
  • 2

    С огурца снять кожуру и нарезать соломкой. Помидор также мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 1 штука
    2. Помидоры: 1 штука
  • 3

    Готовим соус: Смешать йогурт, карри, лимонный сок и перец. Выдавить чеснок и все тщательно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Натуральный йогурт: 10 столовых ложек
    2. Карри:  на кончике ножа
    3. Лимонный сок:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
    5. Чеснок: 1 зубчик
  • 4

    Лаваш разрезать на две части. Каждую часть намазать соусом (4 ст.ложки). Выложить половину огурца, половину помидора. Сверху на овощи выложить куриную грудку (также половину) и полить двумя столовыми ложками соуса. Тоже самое сделать со вторым лавашом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Армянский лаваш: 1 штука
    2. Натуральный йогурт: 10 столовых ложек
    3. Огурцы: 1 штука
    4. Помидоры: 1 штука
    5. Куриная грудка: 200 г
    6. Натуральный йогурт: 10 столовых ложек
  • 5

    Теперь заворачиваем нашу шаверму. Сначала загибаем с одного бока лист лаваша, затем плотно скатываем в трубочку. Как блин, только большой по размеру.

  • 6

    Перед подачей выложить шаверму на гриль или сковородку и разогреть с обеих сторон, подсушив лаваш. Внимание: разогреваем шаверму без масла, на сухой и горячей поверхности.

  • 7

    Подавать сразу же, чтобы лаваш не пропитался соусом.