ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Шашлычки из куриных сердечек

4 порции

30 минут

Шашлычки из куриных сердечек — это изысканное блюдо паназиатской кухни, объединяющее нежность субпродуктов с насыщенными вкусовыми оттенками соуса терияки. Истоки подобной кулинарии можно найти в традициях уличной еды Японии, Китая и Кореи, где сочные шашлычки готовят на открытом огне или гриле. Сердечки, маринованные в пикантной смеси имбиря, чеснока и терияки, обретают глубокий вкус, а добавленные овощи — красный лук, сладкий перец и баклажан — придают блюду свежие текстурные акценты. Легкая карамелизация на гриле создаёт аппетитную корочку, а кунжут и лайм завершают композицию, дополняя аромат ореховыми и цитрусовыми нотами. Шашлычки можно подавать как горячую закуску или как основное блюдо, наслаждаясь гармонией сладковато-пряного вкуса и идеально сбалансированной текстуры.

Шашлычки из куриных сердечек
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
185.4ккал
Белки
15.2грамм
Жиры
7.9грамм
Углеводы
13.5грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Подготовить все ингредиенты.

  • Шаг 2

    2

    Для маринада измельчить имбирь и чеснок до состояния пасты. Смешать с соусом терияки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Имбирь: 20 г
    2. Чеснок: 2 штуки
    3. Соус терияки: 100 г
  • Шаг 3

    3

    Куриные сердечки зачистить от жира и сгустков крови.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные сердца: 300 г
  • Шаг 4

    4

    Залить сердечки маринадом, перемешать и оставить на 30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные сердца: 300 г
  • Шаг 5

    5

    Красный лук, сладкий перец и баклажан нарезать на небольшие кусочки по размеру куриных сердечек.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук: 40 г
    2. Сладкий перец: 40 г
    3. Баклажаны: 40 г
  • Шаг 6

    6

    Насадить на шпажки куриные сердечки, чередуя их овощами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные сердца: 300 г
    2. Красный лук: 40 г
    3. Сладкий перец: 40 г
    4. Баклажаны: 40 г
  • Шаг 7

    7

    Разогреть сковороду гриль, смазать растительным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло:  по вкусу
  • Шаг 8

    8

    Обжаривать шашлычки в течение 10 минут, периодически смазывая остатками маринада.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соус терияки: 100 г
  • Шаг 9

    9

    Готовые шашлычки посыпать кунжутом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжут:  по вкусу
  • Шаг 10

    10

    Подавать шашлычки из куриных сердечек с долькой лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лайм: 1 штука