ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Шашлычки из куриного филе

4 порции

60 минут

Шашлычки из куриного филе — это ароматное и сочное блюдо, которое стало популярным благодаря простоте приготовления и нежному вкусу. Вдохновленные традициями русской кухни, они воплощают в себе гармонию вкусов: сладость меда, насыщенность соевого соуса и пикантность чеснока. Лук придает мясу мягкость и дополнительный аромат. Перед жаркой шашлычки маринуются, что делает куриное филе особенно сочным. Их готовят на гриле или сковороде, получая румяную корочку и нежную сердцевину. Эти шашлычки идеально подходят для уютных семейных ужинов, праздничных застолий или летних пикников. Подаются с овощами, зеленью или легким соусом, дополняя вкусовую палитру. Это блюдо раскрывает всю прелесть сочетания простых ингредиентов, создавая незабываемый гастрономический опыт.

Шашлычки из куриного филе
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
370.4ккал
Белки
62.3грамм
Жиры
3грамм
Углеводы
21.7грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Филе куриное нарезать небольшими кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 1 кг
  • 2

    В соевом соусе растворить жидкий мед, добавить измельченный чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус: 4 столовые ложки
    2. Жидкий мёд: 1 столовая ложка
    3. Чеснок: 3 зубчика
  • 3

    Лук нарезать крупными кольцами, смешать с филе, залить соусом и поместить в холодильник на 3 часа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 5 головка
  • 4

    Нанизать кусочки куриного филе на вымоченные в воде деревянные шпажки.

  • 5

    Обжарить на смазанной растительным маслом сковороде-гриль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло:  по вкусу