ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Семга с малиновым соусом и спаржей

4 порции

45 минут

Семга с малиновым соусом и спаржей — изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее нежность рыбы, свежесть овощей и тонкую кислинку ягодного соуса. Лосось, любимый за свою маслянистую текстуру и богатый вкус, приобретает особую пикантность благодаря маринаду и жарке на гриле. Спаржа придаёт блюду хрусткость и лёгкость, а тонкие полоски цукини дополняют композицию. Малиновый соус, в котором соединяются белый винный уксус, мед и оливковое масло, добавляет нотку утончённой сладости и мягкой кислинки, создавая идеальный баланс вкусов. Блюдо прекрасно подходит для романтического ужина или праздничного стола, впечатляя не только вкусом, но и элегантной подачей. Малиновый оттенок соуса контрастирует с золотистыми кусочками семги и зеленью спаржи, делая каждую порцию произведением кулинарного искусства.

Семга с малиновым соусом и спаржей
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
503.9ккал
Белки
44.6грамм
Жиры
51.9грамм
Углеводы
10.8грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Охлажденную семгу очистите от чешуи, разделайте на филе и нарежьте порционными кусками по 150-200 г. Замаринуйте рыбу на 10-15 минут с солью и молотым перцем. Затем промойте и обжарьте на гриле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сёмга: 800 г
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 2

    Спаржу отварите в подсоленной воде 1 минуту, а затем обжарьте на сливочном масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежая спаржа: 8 штук
    2. Сливочное масло: 20 г
  • 3

    С цукини срежьте несколько тонких длинных полосок, не снимая кожуру, и бланшируйте в подсоленной воде в течение 20 - 30 секунд.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини: 2 штуки
  • 4

    Для приготовления соуса доведите до кипения винный уксус, добавьте малиновое пюре, мед и оливковое масло и слегка выпарите. Посолите, поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый винный уксус: 1 столовая ложка
    2. Малиновое пюре: 3 столовые ложки
    3. Мед: 1 столовая ложка
    4. Оливковое масло: 3 столовые ложки
    5. Соль:  по вкусу
    6. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 5

    Выложите на блюдо рыбу, цукини и спаржу. Полейте малиновым соусом и украсьте ягодами свежей малины.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сёмга: 800 г
    2. Цукини: 2 штуки
    3. Свежая спаржа: 8 штук
    4. Малиновое пюре: 3 столовые ложки