З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Спагетти аматричанаИтальянская кухня
Paella dish
Шоколадные маффиныАмериканская кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня
Paella dish
Рыбные котлетыРусская кухня
Paella dish
Шопский салатБолгарская кухня
Paella dish
Манная кашаРусская кухня
Paella dish
Пхали бадриджаниГрузинская кухня
Paella dish
Узбекский лагманУзбекская кухня

Семга на гриле с поджаренным шпинатом и соусом из сушеных помидоров

4 порции

40 минут

Семга на гриле с поджаренным шпинатом и соусом из сушеных помидоров — это утонченное блюдо, впитавшее в себя дух итальянской кухни. Секрет его изысканного вкуса кроется в маринаде, где сочетаются чеснок, базилик и лимонная мякоть, пропитывающие рыбу свежестью и насыщенными ароматами. Обжаренная на гриле семга приобретает нежную текстуру с легкой дымной ноткой, дополняемой бархатистым вкусом шпината, томленного с помидорами и чесноком. Завершающим штрихом становится пикантный соус, объединяющий сушеные томаты, анчоусы и базилик, придавая блюду глубину и характер. Это идеальный выбор для ужина в средиземноморском стиле, где вкусовые оттенки гармонично переплетаются, создавая незабываемый гастрономический опыт.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
621.9
ккал
46.4g
грамм
36.3g
грамм
28.3g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовить маринад: смешать 1 чайную ложку измельченного чеснока с вялеными томатами в масле, мякотью 1 лимона и базиликом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мелко рубленный чеснок2 чайные ложки
    2. Вяленые помидоры в оливковом масле0.5 стакан
    3. Лимон2 штуки
    4. Зелёный базилик по вкусу
  • 2

    Филе семги мариновать в течение 4–6 часов. Замаринованную рыбу обжарить на решетке или в сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе норвежской сёмги600 г
  • 3

    Промытые листья шпината бланшировать в кипящей воде, а затем потушить в масле с 1 чайной ложкой измельченного чеснока и 4 измельченными помидорами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат1 кг
    2. Мелко рубленный чеснок2 чайные ложки
    3. Помидоры6 штук
  • 4

    Приготовить соус: рубленую мякоть 2 помидоров смешать с нарезанными кубиками сушеными помидорами, измельченными анчоусами, мякотью 1 лимона, оливковым маслом, базиликом. Приправить солью и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры6 штук
    2. Сушеные помидоры1 столовая ложка
    3. Консервированное филе анчоуса10 г
    4. Лимон2 штуки
    5. Оливковое масло0.5 стакан
    6. Зелёный базилик по вкусу
    7. Морская соль по вкусу
    8. Молотый черный перец по вкусу
  • 5

    На готовые кусочки семги выложить шпинат и украсить зеленью. Приправить блюдо соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат1 кг
    2. Зелень1 пучок

Похожие рецепты