З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Осьминог по-галисийскиИспанская кухня
Paella dish
Португальский суп калду вердеПортугальская кухня
Paella dish
Пышный омлетРусская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня

Семга с апельсиново-мятным соусом

2 порции

40 минут

Семга с апельсиново-мятным соусом – это изысканное блюдо европейской кухни, в котором сочное филе красной рыбы гармонично сочетается с освежающим цитрусовым соусом. Нежность семги, запеченной до хрустящей корочки, прекрасно дополняет сладковатая кислинка апельсина, тонкие нотки мяты и пряный аромат галангала. Этот соус, насыщенный вкусами, превращает простое блюдо в гастрономическое удовольствие. Семга традиционно ассоциируется с элитной кухней, а её сочетание с цитрусовыми – современный подход, который подчеркивает нежность рыбы и делает её еще более выразительной. Идеально подходит для торжественного ужина или романтического вечера, особенно в сочетании с бокалом белого вина. Это блюдо не только радует вкусом, но и пленяет своим ярким внешним видом, пробуждая аппетит с первого взгляда.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
647.8
ккал
74.1g
грамм
19.2g
грамм
32.6g
грамм
Ингредиенты
2порции
Филе семги
600 
г
Апельсины
2 
шт.
Соевый соус
4 
ст.л.
Сушеная мята
2 
ст.л.
Пшеничная мука
1 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Сахар
 
по вкусу
Белое вино
150 
мл
Апельсиновый сок
100 
мл
Галангал
10 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Апельсины чистим от кожуры, разбираем на дольки, режем поперек кусочками толщиной 1–2 см. В кастрюлю наливаем апельсиновый сок, добавляем апельсины, сушеную мяту, натертый на мелкой терке галангал (кусочек длиной около 2 см), соль и сахар (если хотите, чтобы соус был выраженно сладкий; при желании для кислоты можно добавить 1 столовую ложку сока лимона или лайма).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины2 штуки
    2. Апельсиновый сок100 мл
    3. Сушеная мята2 столовые ложки
    4. Галангал10 г
    5. Соль по вкусу
    6. Сахар по вкусу
  • 2

    Периодически помешивая, доводим до кипения, для густоты добавляем ложку просеянной муки, хорошенько размешиваем. На маленьком огне под крышкой тушим еще минут 15. Снимаем с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука1 столовая ложка
  • 3

    Филе семги без костей на кожице сбрызгиваем соевым соусом и кладем в разогретую до максимальной температуры духовку кожицей на решетку (под нее желательно поставить пустой противень, чтобы жир не капал на дно духовки). Запекаем 10–12 минут — чтобы корочка стала хрустящей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе семги600 г
    2. Соевый соус4 столовые ложки
  • 4

    Немного остывший соус кладем в блендер и измельчаем. Разрезаем филе на порции, щедро поливаем соусом и подаем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белое вино150 мл

Похожие рецепты