ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с рукколой

4 порции

10 минут

Салат с рукколой — это легкое, изысканное блюдо, идеально подходящее для любителей свежих вкусовых сочетаний. История его создания уходит в современную авторскую кухню, где ценится баланс вкусов и текстур. В этом салате сочные креветки гармонично дополняются сладковатыми помидорами черри и слегка горьковатой, пряной рукколой. Заправка на основе кунжутного и оливкового масел, соевого соуса, бальзамического уксуса и сока лайма придаёт блюду пикантность и тонкую кислинку, а кедровые орешки добавляют нежную ореховую нотку. Этот салат можно подавать как легкое основное блюдо или элегантную закуску, идеально сочетающуюся с белыми винами. Сочетание свежести, морского аромата и орехового послевкусия делает его прекрасным выбором для тех, кто ценит утонченность в кулинарии.

Салат с рукколой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
152ккал
Белки
10.6грамм
Жиры
10.8грамм
Углеводы
3.2грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В большой миске смешать порезанные, предварительно отваренные креветки, разрезанные на половинки помидоры черри и нарубленную рукколу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки: 200 г
    2. Помидоры черри: 200 г
    3. Рукола: 75 г
  • 2

    Заправить соусом, приготовленным из кунжутного и оливкового масла, соевого соуса, бальзамического уксуса, сок лайма, соли и перца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжутное масло: 1 столовая ложка
    2. Оливковое масло: 1 столовая ложка
    3. Соевый соус: 1 столовая ложка
    4. Бальзамический уксус: 1 чайная ложка
    5. Сок лайма: 1 чайная ложка
    6. Соль:  по вкусу
    7. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 3

    Тщательно перемешать.

  • 4

    Сверху присыпать кедровыми орешками.