ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Рыбные зразы с грибной начинкой

4 порции

40 минут

Рыбные зразы с грибной начинкой – это изысканное блюдо польской кухни, восходящее к традициям создания нежных котлет с разнообразными начинками. В данном варианте гармонично сочетаются сочное рыбное филе и ароматные грибы, придающие блюду насыщенный вкус с легкими древесными нотками. Мягкость фарша достигается добавлением белого хлеба, молока и яйца, создавая воздушную текстуру. Панировка придаёт золотистую корочку, а обжаривание раскрывает богатство вкусовых оттенков. Зразы прекрасно подходят как для праздничного стола, так и для уютного семейного ужина. Их можно подавать с картофельным пюре, свежими овощами или соусами на основе сливок. Это блюдо – воплощение польской гастрономической элегантности, сочетающее простоту приготовления с утонченным вкусом.

Рыбные зразы с грибной начинкой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
322.4ккал
Белки
46.7грамм
Жиры
5.5грамм
Углеводы
22.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Филе рыбы вымыть, обсушить бумажной салфеткой. Нарезать кусочками и пропустить через мясорубку или измельчить в блендере. Измельченное филе выложить в чашку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе рыбы: 800 г
  • 2

    С хлеба срезать корку, замочить в холодном молоке, потом отжать. Добавить в чашку с рыбой морковь (натертую на крупной терке), 1 головку репчатого лука (мелко нарезанного), хлеб и сырое яйцо. Посолить, поперчить и хорошо вымесить фарш.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый хлеб: 100 г
    2. Молоко: 100 мл
    3. Морковь: 1 штука
    4. Репчатый лук: 2 штуки
    5. Куриное яйцо: 1 штука
    6. Соль:  щепотка
    7. Молотый черный перец:  на кончике ножа
  • 3

    Для начинки шампиньоны нарезать кубиками. В сковороде нагреть растительное масло (3-4 ст.л.), обжарить 1 головку репчатого лука, добавить грибы и обжаривать еще 5-8 минут. Посолить, поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шампиньоны: 500 г
    2. Растительное масло:  по вкусу
    3. Репчатый лук: 2 штуки
    4. Соль:  щепотка
    5. Молотый черный перец:  на кончике ножа
  • 4

    Из фарша сформировать лепешки, на середину положить начинку, сформировать битки. Обвалять в панировочных сухарях и обжарить на растительном масле до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Панировочные сухари:  по вкусу
    2. Растительное масло:  по вкусу