ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Рулеты из курицы со сладким перцем

4 порции

35 минут

Рулеты из курицы со сладким перцем — это изысканное блюдо болгарской кухни, которое сочетает нежность куриного филе с сочностью и сладостью болгарского перца. Этот рецепт, вероятно, произошел из традиционной болгарской кухни, где свежие овощи и простые, но насыщенные вкусы играют ключевую роль. Сладкий перец придает рулетам яркий цвет и тонкую сладость, а паприка подчеркивает их аромат. Блюдо идеально подходит как для семейного ужина, так и для праздничного стола. Эти рулеты можно подавать с гарниром из свежих овощей, картофельного пюре или легкого соуса. Благодаря своей простоте и элегантности они удовлетворяют даже самых взыскательных гурманов, создавая на тарелке гармонию вкуса и текстуры.

Рулеты из курицы со сладким перцем
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
133.2ккал
Белки
24.6грамм
Жиры
1.9грамм
Углеводы
4.4грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Каждую половинку разрезать на 2 половинки, отбить, посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
  • 2

    Болгарский перец вымыть, нарезать на длинные полосочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 2 штуки
  • 3

    Каждый пласт филе положить на разделочную доску, выложить с краю полоски болгарского сладкого перца (можно чуть-чуть, можно побольше, как я), завернуть рулетом и закрепить зубочисткой края.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки: 2 штуки
    2. Сладкий перец: 2 штуки
  • 4

    Сверху рулет слегка присыпать паприкой молотой (у меня нежная паприка, но можно любой пряностью посыпать).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паприка:  по вкусу
  • 5

    Обжарить на растительном масле на небольшом огне до подрумянивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло:  по вкусу