ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Мясной рулет со шпинатом и сладким перцем

6 порций

60 минут

Мясной рулет со шпинатом и сладким перцем — изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее в себе насыщенный вкус говядины, свежесть зелени и сладковатую пикантность запеченного перца. Прообразом этого рецепта считаются традиционные мясные рулеты, которые готовили в Италии, Франции и Германии. Здесь гармонично сочетаются солоноватая прошутто, ароматный пармезан и нежный шпинат, создавая сложный, многогранный вкус. Запекание рулета придаёт ему сочность и глубокий, насыщенный аромат. Блюдо идеально подходит для праздничного стола или ужина в кругу близких. Оно подается нарезанным на толстые куски, которые отлично сочетаются с винным соусом или легким гарниром. Мясной рулет станет настоящим украшением стола, покоряя гостей своей элегантностью и гастрономической изысканностью.

Мясной рулет со шпинатом и сладким перцем
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
375.9ккал
Белки
29.5грамм
Жиры
25.1грамм
Углеводы
5.4грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Фланк-стейк положить на доску и надрезать его по длинной стороне параллельно столу, не дорезая до конца 2 см, так чтобы можно было его раскрыть подобно книге. Если необходимо сравнять толщину в центре раскрытого стейка, надрезать его еще.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фланк-стейк: 800 г
  • Шаг 2

    2

    Мелко нарезать 20 грамм петрушки и чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка: 40 г
    2. Чеснок: 2 зубчика
  • Шаг 3

    3

    Смешать их с уксусом и маслом, добавить молотый перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный винный уксус: 50 мл
    2. Оливковое масло: 50 мл
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • Шаг 4

    4

    Смазать стейк получившимся маринадом со всех сторон и оставить мариноваться на 1–2 часа при комнатной температуре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фланк-стейк: 800 г
  • Шаг 5

    5

    Красный перец разрезать на половинки и удалить семена.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец: 2 штуки
  • Шаг 6

    6

    Смазать его маслом, выложить половинки на противень и отправить в духовку, разогретую до 240 градусов, под гриль на 15 минут или пока кожица не почернеет.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 50 мл
  • Шаг 7

    7

    Готовые перцы переложить в миску, накрыть крышкой или пленкой и оставить на 10 минут. Снять с перцев кожицу.

  • Шаг 8

    8

    На стейк выложить прошутто, сладкий перец, шпинат, листья базилика и петрушки, отступив от краев стейка 2 см. Посыпать пармезаном и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Прошутто: 6 кусков
    2. Красный сладкий перец: 2 штуки
    3. Шпинат: 70 г
    4. Базилик: 20 г
    5. Петрушка: 40 г
    6. Сыр пармезан: 50 г
    7. Молотый черный перец:  по вкусу
  • Шаг 9

    9

    Завернуть стейк с начинкой в рулет и перевязать кулинарной нитью.

  • Шаг 10

    10

    Смазать рулет оставшимся маринадом и отправить его в духовку, разогретую до 180 градусов, на 30 минут. Температура внутри готового рулета должна быть 65 градусов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фланк-стейк: 800 г
    2. Оливковое масло: 50 мл
  • Шаг 11

    11

    Готовому рулету дать отдохнуть 15 минут, а затем нарезать толстыми кусками и подавать.