ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Рыба под маринадом
Рыба под маринадомРусская кухня
Адобо
АдобоФилиппинская кухня

Рассыпчатая каша-микс

4 порции

45 минут

Рассыпчатая каша-микс представляет собой гармоничное сочетание различных злаков, которое не только радует глаз, но и приятно удивляет своим вкусом. Этот блюдо идеально подходит как для завтрака, так и для легкого перекуса в течение дня. Вдохновение для рецепта черпается из книги «Аппетитные каши. 365 лучших рецептов», что свидетельствует о разнообразии и богатстве кулинарных традиций, которые можно найти в этом простом, но в то же время изысканном блюде.

Рассыпчатая каша-микс
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
573.2ккал
Белки
8.7грамм
Жиры
28.8грамм
Углеводы
73.3грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Дикий рис промыть, залить горячей водой, довести до кипения, затем воду слить и крупу еще раз промыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Дикий рис: 0.5 стакан
  • 2

    Перловую крупу и рис промыть, смешать с диким рисом, выложить в глубокую термостойкую кастрюлю, добавить сливочное масло и соль, влить 450 мл воды, перемешать и довести до кипения на сильном огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перловая крупа: 0.5 стакан
    2. Рис: 1 стакан
    3. Сливочное масло: 75 г
    4. Соль:  по вкусу
    5. Рис: 1 стакан
  • 3

    Кастрюлю с кашей поставить в разогретую духовку на 40 минут.

  • 4

    Морковь и лук очистить, вымыть, нашинковать и спассеровать в разогретом растительном масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 2 штуки
    2. Репчатый лук: 2 головки
    3. Растительное масло: 50 мл
  • 5

    Зелень петрушки вымыть и измельчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка: 1 пучок
  • 6

    Готовую кашу смешать с обжаренными овощами, поперчить и посыпать зеленью петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец:  по вкусу
    2. Петрушка: 1 пучок