ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Рагу по-карибски

6 порций

120 минут

Рагу по-карибски — это блюдо, в котором сочетаются богатые ароматы и традиции карибской кухни. Истоки этого рагу уходят в глубину истории региона, где мясо бычьего хвоста стало символом насыщенных и медленно приготовленных блюд. Тушение с ароматными специями — гвоздикой, тимьяном и острым перцем — придает этому блюду уникальную глубину вкуса. Томаты, имбирь и корень сельдерея обогащают его свежестью, а добавление коричневого сахара и вустерширского соуса балансирует вкус легкой сладостью и насыщенной пикантностью. Идеально подается с рисом, который впитывает в себя густой мясной соус. Это блюдо не просто питательное — оно согревает душу и переносит вас в атмосферу солнечных Карибских островов, где еда — это радость и традиция.

Рагу по-карибски
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
387.5ккал
Белки
35.9грамм
Жиры
20.4грамм
Углеводы
16.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Нагрейте масло в казанке на сильном огне. Нарезанные бычьи хвостики посолите и поперчите. Выложите на разогретое масло и обжаривайте с обеих сторон до золотистого цвета. Это займет около 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Масло канолы: 3 столовые ложки
    2. Бычий хвост: 1 кг
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 2

    Обжаренные хвостики выложите на тарелку и отставьте в сторону. В казанок добавьте томатную пасту, корень имбиря, нарезанные морковь, лук и сельдерей. Готовьте, пока овощи не станут мягкими. Затем добавьте муку и готовьте еще около 2 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста: 3 столовые ложки
    2. Тертый имбирь: 1 столовая ложка
    3. Морковь: 1 штука
    4. Репчатый лук: 2 головки
    5. Стебель сельдерея: 1 г
    6. Пшеничная мука: 2 столовые ложки
  • 3

    Обжаренные бычьи хвостики снова положите в казанок, добавьте гвоздику, чабрец и перцы чили. Влейте бульон. Доведите до кипения, убавьте огонь, накройте крышкой и томите на медленном огне около 1 1/2 часов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бычий хвост: 1 кг
    2. Гвоздика: 1 штука
    3. Чабрец: 4 стебля
    4. Говяжий бульон: 4 стакана
  • 4

    Добавьте сахар и вустерширский соус. Готовьте еще 5 минут. Разложите по тарелкам, посыпьте нарезанным луком и подавайте с отваренным рисом. Приятного аппетита!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Светло-коричневый сахар: 1 столовая ложка
    2. Вустерширский соус: 1 столовая ложка
    3. Репчатый лук: 2 головки
    4. Рис:  по вкусу