ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Подлива мясная
Подлива мяснаяРусская кухня
Подлива из свинины
Подлива из свининыЕвропейская кухня
Грибная подлива
Грибная подливаРусская кухня
Подлива из куриного филе
Подлива из куриного филеЕвропейская кухня

Подлива из курицы для пюре

4 порции

30 минут

Подлива из курицы для пюре — это классическое блюдо русской кухни, которое сочетает нежность куриного филе, аромат свежих овощей и насыщенный вкус томатного соуса. Его корни уходят в традиционные домашние рецепты, где хозяйки использовали доступные ингредиенты для создания сытных и простых в приготовлении блюд. Запах тушёного мяса с луком и морковью мгновенно вызывает теплые воспоминания о семейных ужинах. Подлива получается густой, насыщенной, идеально дополняющей воздушное картофельное пюре. Благодаря муке она приобретает бархатистую текстуру, а специи и лавровый лист придают изысканную глубину вкуса. Это блюдо прекрасно подходит для уютного домашнего обеда, создавая атмосферу комфорта и тепла.

Подлива из курицы для пюре
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
196.7ккал
Белки
31.1грамм
Жиры
1.8грамм
Углеводы
12.9грамм
Ингредиенты
4порции
Лук
1 
шт.
Приправы
 
по вкусу
Лавровый лист
 
по вкусу
Вода
1.5 
ст.
Соль
 
по вкусу
Сушёный укроп
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Филе тщательно промыть и слегка обмакнуть бумажным полотенцем, чтобы мясо было сухим. Нарезать на кубики величиной примерно в 1 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 500 г
  • 2

    Лук нарезать тонкими кольцами, а морковь — соломкой. Ее можно потереть на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 1 штука
    2. Морковь: 1 штука
  • 3

    Разогреваем сковороду с маслом и обжариваем мясо около 5 минут, затем раскладываем сверху овощи. Когда все ингредиенты хорошенько поджарились и покрылись золотой корочкой, добавляем воду и муку, тщательно размешиваем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 500 г
    2. Лук: 1 штука
    3. Морковь: 1 штука
    4. Вода: 1.5 стакан
    5. Пшеничная мука: 2 столовые ложки
  • 4

    Затем добавляем приправы и томатную пасту. Тушить около 20 минут. Финальный штрих — посыпать готовое блюдо зеленью и накрыть крышкой, чтобы она дала аромат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста: 2 столовые ложки
    2. Приправы:  по вкусу
    3. Лавровый лист:  по вкусу
    4. Соль:  по вкусу
    5. Сушёный укроп:  по вкусу