ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Плов с курицей, нутом и изюмом

6 порций

60 минут

Плов с курицей, нутом и изюмом — это яркое блюдо арабской кухни, в котором гармонично сочетаются насыщенные пряные ароматы и мягкий, слегка сладковатый вкус. Исторически плов считается одним из древнейших восточных блюд, распространившихся по миру благодаря торговым путям и кулинарным традициям разных народов. В этом варианте особую нотку ему придают нут, изюм и барбарис, создавая удивительный баланс между сладостью и пикантностью. Курица делает плов более нежным и легким, а зира и кинза подчеркивают восточную пряность. Это блюдо идеально подходит как для повседневного семейного ужина, так и для праздничного застолья, ведь его насыщенный аромат и богатый вкус способны очаровать любого гостя. Пропитавшийся специями и соками ингредиентов, плов становится особенно аппетитным после небольшого настаивания перед подачей.

Плов с курицей, нутом и изюмом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
607.9ккал
Белки
29.1грамм
Жиры
19.4грамм
Углеводы
81.2грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • 1

    Рис и горох смешать, хорошо промыть в проточной воде и поместить в емкость с холодной водой. Вода должна закрывать содержимое примерно на 3 см выше. Посолить. Добавить 2 столовых ложки растительного масла. Варить на медленном огне, пока вся жидкость не впитается.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис: 2 стакана
    2. Нут: 100 г
    3. Соль: 1 чайная ложка
    4. Растительное масло: 100 мл
  • 2

    Отдельно в большой сковороде обжарить на растительном масле лук, морковь (крупно нарезать), курицу (средним кубиком) с солью и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 2 головки
    2. Морковь: 4 штуки
    3. Куриное филе: 500 г
    4. Соль: 1 чайная ложка
    5. Молотый черный перец:  на кончике ножа
  • 3

    Смешать содержимое обеих емкостей, добавить очищенные зубчики чеснока (можно нарезать пополам), барбарис, зиру, изюм (промытый).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 1 головка
    2. Сушёный барбарис: 20 г
    3. Зира: 1 чайная ложка
    4. Изюм: 100 г
  • 4

    На медленном огне дать рису и овощам с мясом «настояться».

  • 5

    За 5 минут до готовности добавить мелко рубленную кинзу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза: 1 пучок