З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Панна-коттаИтальянская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Луковый супФранцузская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
ЧахохбилиГрузинская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
Орешки со сгущенкойРусская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня

Пюре из кабачков

2 порции

10 минут

Пюре из кабачков — это нежное и ароматное блюдо, пришедшее из солнечной Италии, где простота ингредиентов сочетается с элегантностью вкуса. Основа из цукини придает пюре легкость и кремовую текстуру, а сладкий перец добавляет легкую фруктовую нотку. Куркума обогащает цвет золотистым оттенком, а сушеный базилик приносит теплый пряный аромат. Это блюдо отлично подходит как соус к пасте, гарнир к рыбе или мясу, а также как самостоятельная легкая закуска. В Италии такие пюре часто подают с хрустящим хлебом или добавляют в ризотто для нежности. Простое в приготовлении, оно идеально для тех, кто ценит полезные и вкусные блюда. Готовится оно всего за десять минут, а его насыщенный вкус делает его настоящим гастрономическим наслаждением.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
43
ккал
2.8g
грамм
0.2g
грамм
8.3g
грамм
Ингредиенты
2порции
Цукини
200 
г
Сладкий перец
200 
г
Куркума
 
н.к.н.
Сушеный базилик
 
щеп.
Шаги приготовления
  • 1

    Кабачок почистить и порезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини200 г
  • 2

    Перец почистить и порезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец200 г
  • 3

    Измельчить блендером. Добавить приправы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куркума на кончике ножа
    2. Сушеный базилик щепотка
  • 4

    Готовую массу вылить на сковороду с толстым дном. Готовить, постоянно помешивая, 10 минут.

Похожие рецепты