ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Перловка с фетой и базиликом

4 порции

30 минут

Перловка с фетой и базиликом — это изысканное блюдо итальянской кухни, которое гармонично сочетает простоту и утонченность. Перловая крупа, пропитанная ароматным куриным бульоном, становится нежной и насыщенной. Обжаренные на сливочном масле лук и чеснок придают глубину вкусу, а лимонный сок добавляет освежающую кислинку. Финальный штрих — ароматный красный базилик и пряная петрушка, которые вместе с фетой и оливковым маслом делают блюдо легким, но сытным. Перловка с фетой и базиликом прекрасно подходит как самостоятельное блюдо, так и в качестве гарнира к мясу или рыбе. Это идеальный выбор для любителей средиземноморской кухни, ценящих баланс вкусов и насыщенность текстур.

Перловка с фетой и базиликом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
551.8ккал
Белки
22.6грамм
Жиры
24.3грамм
Углеводы
63.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить перловую крупу в курином бульоне до готовности, посолить, поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перловая крупа: 300 г
    2. Куриный бульон: 1500 мл
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 2

    Лук и чеснок мелко нарубить и обжарить на сливочном масле до мягкости. Добавить лимонный сок и обжарить в луке и чесноке перловку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук: 1 головка
    2. Чеснок: 4 зубчика
    3. Лимон: 1 штука
    4. Перловая крупа: 300 г
  • 3

    Мелко нарубленные листья петрушки и крупно нарезанные листья базилика смешать с сыром, оливковым маслом и добавить в перловку. Перемешать и сразу снять с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка: 20 г
    2. Красный базилик: 50 г
    3. Сыр фета: 150 г
    4. Оливковое масло: 50 мл