ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Перец фаршированный помидорами

4 порции

40 минут

Перец фаршированный помидорами — блюдо, пропитанное духом болгарской кухни, где свежесть овощей сочетается с ароматом средиземноморских трав. Сладкий перец, наполненный сочными ломтиками помидоров, чесноком и пряными листьями базилика и тимьяна, раскрывает перед гурманами настоящий вкус лета. Запеченный в духовке, он приобретает нежную текстуру, а его кожица слегка подрумянивается, придавая блюду аппетитный вид. Этот легкий, но насыщенный вкусами рецепт идеально подходит как самостоятельное блюдо или гарнир, дополняющий мясо и рыбу. Его можно подавать теплым или охлажденным, наслаждаясь богатством природных ароматов и простотой приготовления. Отличный выбор для тех, кто ценит свежесть и изысканность натуральных ингредиентов.

Перец фаршированный помидорами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
261.5ккал
Белки
5.8грамм
Жиры
15.5грамм
Углеводы
24.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Помидоры разрезать на очень тонкие ломтики.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 5 штука
  • 2

    Чеснок почистить и нарезать тонкими пластинками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 6 зубчиков
  • 3

    Разогреть духовку до 190 °C.

  • 4

    К помидорам добавить листья базилика и тимьяна, чеснок и все перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Базилик: 1 пучок
    2. Тимьян: 6 стеблей
    3. Чеснок: 6 зубчиков
  • 5

    Сделать Т-образный надрез по длине каждого перца, так чтобы верхняя перекладина буквы Т находилась около ножки (ножку не срезать). Через этот надрез аккуратно удалить семена и начинить помидорами, травами и чесноком каждый перец, стараясь, чтобы он не развалился.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 6 штук
  • 6

    Разложить перец на противне, полить оливковым маслом, посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 6 чайных ложек
    2. Свежемолотый чёрный перец: 0.3 чайная ложка
    3. Морская соль: 0.5 чайная ложка
  • 7

    Запекать в разогретой духовке около 20–25 минут — кожица должна зарумяниться, но не почернеть. Вынуть из духовки и охладить.