З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
Шоколадные трюфелиФранцузская кухня
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
ПавловаАвстралийская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня

Перцы фаршированные кальмарами и сыром

4 порции

30 минут

Перцы, фаршированные кальмарами и сыром, представляют собой оригинальное блюдо русской кухни, в котором сочетается морская свежесть кальмара и нежная сливочная текстура расплавленного сыра. Эта идея могла зародиться в поиске альтернатив традиционной мясной начинке, привнося экзотическую нотку в знакомые блюда. Запечённые в молочно-луковом соусе перцы пропитываются ароматами, становясь особенно мягкими и насыщенными. Такое блюдо отлично подходит как для уютного семейного ужина, так и для праздничного стола, поражая гостей необычным сочетанием вкусов. Оно прекрасно сочетается с белым вином или свежими овощами. Лёгкий морской привкус кальмара гармонично дополняется насыщенностью сыра и сладковатым оттенком запечённого перца, создавая богатую палитру вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
518.8
ккал
59g
грамм
24.7g
грамм
16.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Кальмары
2 
шт.
Зеленый сладкий перец
2 
шт.
Твердый сыр
100 
г
Молоко
300 
мл
Репчатый лук
0.5 
гол.
Соль
 
н.к.н.
Пшеничная мука
0.5 
ст.л.
Растительное масло
3 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Замороженные кальмары положить в миску, обдать кипятком и удалить пленки и внутренности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары2 штуки
  • 2

    Срезать верхушки у перцев, почистить их и положить внутрь кальмаров.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый сладкий перец2 штуки
  • 3

    Нарезать ломтиками сыр так, чтобы по ширине он совпадал с диаметром перца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Твердый сыр100 г
  • 4

    Положить сыр в перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Твердый сыр100 г
  • 5

    Лук очистить, мелко нашинковать и обжарить с мукой на сковороде. Добавить молоко, соль и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук0.5 головка
    2. Пшеничная мука0.5 столовая ложка
    3. Молоко300 мл
    4. Соль на кончике ножа
    5. Растительное масло3 столовые ложки
  • 6

    Уложить перцы в форму для запекания, залить сверху молочно-овощной смесью и тертым сыром и запекать в духовке полчаса при температуре 200 градусов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый сладкий перец2 штуки
    2. Молоко300 мл
    3. Твердый сыр100 г

Похожие рецепты