ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Палтус по-парижски

2 порции

40 минут

Палтус по-парижски — это утонченное блюдо французской кухни, в котором нежное белое мясо палтуса гармонично сочетается с насыщенным грибным соусом. Франция славится своими изысканными соусами, и этот рецепт воплощает в себе элегантность и богатство вкусов парижской гастрономии. Грибы и лук, обжаренные в смеси оливкового и сливочного масел, придают блюду глубину и нежность, а мука и сметана создают мягкий, бархатистый соус. Запеченный в духовке палтус пропитывается ароматами, становясь сочным и тающим во рту. Подача с петрушкой добавляет свежести и завершает гармонию вкусов. Это блюдо идеально подойдет для романтического ужина или торжественного случая, создавая атмосферу французской изысканности.

Палтус по-парижски
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
452.5ккал
Белки
22.3грамм
Жиры
36.5грамм
Углеводы
9.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Филе палтуса натереть перцем и солью, уложить в смазанную маслом форму.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе палтуса: 200 г
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
    3. Соль:  по вкусу
    4. Сливочное масло: 20 г
  • 2

    Мелко нарезать грибы и лук, обжарить в смеси оливкового и сливочного масел. Посыпать мукой прямо в сковороде и, постоянно помешивая, влить сметану. Приправить солью и перцем и тушить, помешивая, до загустения соуса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие грибы: 80 г
    2. Репчатый лук: 80 г
    3. Оливковое масло: 40 мл
    4. Сливочное масло: 20 г
    5. Пшеничная мука: 10 г
    6. Сметана: 60 г
    7. Соль:  по вкусу
    8. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 3

    Палтус в форме залить соусом и поставить в предварительно прогретую до 180 градусов духовку на полчаса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана: 60 г
  • 4

    Рыбу перед подачей осторожно переложить в порционные тарелки, посыпать мелко нарезанной зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка: 6 г