ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Паэлья с морепродуктами

2 порции

40 минут

Паэлья с морепродуктами — это гастрономический шедевр средиземноморской кухни, наполненный яркими ароматами моря и теплым солнечным настроением. Родом из Валенсии, это блюдо изначально готовили фермеры, смешивая доступные ингредиенты в единой сковороде. В современной версии богатство морепродуктов придает паэлье насыщенный вкус: сладость креветок, нежность кальмаров и мидий в сочетании с шафрановым рисом создают гармонию вкусов. Лимонный акцент подчеркивает свежесть, а петрушка добавляет пикантности. Паэлью едят прямо из сковороды, наслаждаясь ее цветами и текстурой, а процесс приготовления — это настоящее искусство, объединяющее вкус и традиции испанской кухни.

Паэлья с морепродуктами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
851.5ккал
Белки
70.1грамм
Жиры
29.4грамм
Углеводы
70.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Раздавите, очистите и крупно нарежьте чеснок, очистите перец от семян и перепонок, нарежьте крупным кубиком, очистите и нарежьте лук полукольцами, отделите листья петрушки и мелко нарубите стебли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 3 зубчика
    2. Сладкий перец: 70 г
    3. Лук-шалот: 20 г
    4. Петрушка: 5 г
  • 2

    Разрежьте помидор пополам поперек и натрите на крупной терке так, чтобы кожица осталась у вас в руках, разведите шафран в 50 мл кипятка и дайте настояться в течении 4-х минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 120 г
    2. Шафран: 0 г
    3. Вода: 50 мл
  • 3

    Удалите кишку из креветки зубочисткой по всей длине, не снимая панцирь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тигровые креветки: 10 штук
  • 4

    Обжарьте неочищенные креветки, мидии и каракатицы на среднем огне в течении 2-х минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тигровые креветки: 10 штук
    2. Мидии: 4 штуки
    3. Каракатица: 100 г
  • 5

    Добавьте лук и перец и жарьте в течении 2-х минут, постоянно помешивая, добавьте стебли петрушки, чеснок и обжаривайте помешивая еще 40 секунд, выньте мидии.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот: 20 г
    2. Сладкий перец: 70 г
    3. Петрушка: 5 г
    4. Чеснок: 3 зубчика
  • 6

    Влейте шафрановый настой, бульон и томатную пасту, посолите, поперчите, доведите до кипения, выложите рис, перемешайте и варите при легком кипении 15 минут; добавьте креветки и кальмары и варите еще 10 минут до полного выпаривания жидкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шафран: 0 г
    2. Бульон из креветок: 500 мл
    3. Помидоры: 120 г
    4. Рис бомба: 150 г
    5. Тигровые креветки: 10 штук
    6. Мини кальмары: 120 г
  • 7

    Разложите мидии, посыпьте листьями петрушки, выложите лимон в центр и подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мидии: 4 штуки
    2. Петрушка: 5 г
    3. Лимон: 0.5 штука