ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Аутентичная паэлья с морепродуктами

4 порции

60 минут

Аутентичная паэлья с морепродуктами — это живое воплощение духа испанской кухни, сочетающее свежесть моря, аромат специй и насыщенность бульона. Ее корни уходят в солнечную Валенсию, где традиционно готовили паэлью на открытом огне, используя дары моря и шафран — драгоценную специю, придающую блюду изысканный вкус и золотистый оттенок. Гармония тигровых креветок, нежных кальмаров и сочных мидий раскрывается в сочетании с шафрановым рисом, пропитанным ароматами томатов, чеснока и базилика. Это блюдо — не просто еда, а культурное наследие, которое объединяет семьи и друзей за щедрым столом. Его подают с лимонными дольками, которые подчеркивают вкусовую палитру, создавая идеальный баланс свежести и насыщенности.

Аутентичная паэлья с морепродуктами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
904.5ккал
Белки
61.5грамм
Жиры
28.7грамм
Углеводы
91.5грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Очистить креветки от голов и панцирей, удалить кишечную вену.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тигровые креветки: 8 штук
  • 2

    Панцири и головы положить в кастрюльку, залить 700 мл воды и довести до кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тигровые креветки: 8 штук
    2. Шафран:  щепотка
  • 3

    Почистить морковь, чеснок, помыть зелень. Добавить морковь, 2 зубчика чеснока, лавровые листы, петрушку в бульон к креветкам. Варить на небольшом огне 30 минут. Затем процедить бульон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 1 штука
    2. Чеснок: 3 зубчика
    3. Лавровый лист: 3 штуки
    4. Петрушка: 1 пучок
  • 4

    На помидорах сверху сделать крестовидные надрезы, ошпарить кипятком, снять кожицу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 2 штуки
  • 5

    Помидоры нарезать маленькими кубиками. Перец нашинковать тонкой соломкой. Зубчик чеснока растереть в кашицу или пропустить через чеснокодавилку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 2 штуки
    2. Красный сладкий перец: 1 штука
    3. Чеснок: 3 зубчика
  • 6

    Шафран залить небольшим количество теплой воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шафран:  щепотка
  • 7

    Кальмары очистить от пленки, это легко сделать, если на 30 секунд опустить их в кипяток. Нарезать кольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары: 300 г
  • 8

    Мидии помыть и почистить от водорослей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мидии: 300 г
  • 9

    Подойдет любая сковорода с высокими стенками. Разогреть оливковое масло в сковороде. Выложить мидии, посолить и готовить 5–7 минут. Достать мидии со сковороды и отложить на блюдо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мидии: 300 г
    2. Соль:  по вкусу
  • 10

    Выложить на сковороду креветки, немного посолить, готовить 3–5 минут. Тоже отложить на блюдо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тигровые креветки: 8 штук
    2. Соль:  по вкусу
  • 11

    Положить кольца кальмаров и томаты на сковороду, добавить немного соли, базилика, чесночную кашицу и готовить 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары: 300 г
    2. Помидоры: 2 штуки
    3. Соль:  по вкусу
    4. Базилик:  по вкусу
    5. Чеснок: 3 зубчика
  • 12

    Добавить сладкий перец, готовить 3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец: 1 штука
  • 13

    Всыпать рис, перемешать, готовить 4 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Круглый рис: 400 г
  • 14

    Влить бульон, растворить шафран в сковороду, посыпать солью и перцем. Готовить 7 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шафран:  щепотка
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 15

    Добавить креветки и мидии и довести рис до готовности под крышкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тигровые креветки: 8 штук
    2. Мидии: 300 г