З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ОладьиРусская кухня
Paella dish
Азербайджанская чихиртмаАзербайджанская кухня
Paella dish
Азербайджанская яичница кюкюАзербайджанская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
БуженинаРусская кухня
Paella dish
Голландское рагу гюцпотГолландская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня

Овощи с грибами в кисло-сладком соусе

2 порции

15 минут

Овощи с грибами в кисло-сладком соусе — это яркое и ароматное блюдо китайской кухни, сочетающее в себе баланс сладости и легкой кислинки. Традиционно, кисло-сладкий соус используется для придания овощам и мясу насыщенного вкуса, который идеально гармонирует с натуральной свежестью ингредиентов. Шампиньоны и шиитаке добавляют глубину и насыщенность, цукини и перец — свежесть, а баттернат-сквош — нежную сладость. Соевые ростки в начале готовки выделяют влагу, делая овощи сочными. Блюдо тушится без крышки, позволяя соусу равномерно покрыть ингредиенты и создать насыщенный вкус. Это универсальное блюдо, которое можно подавать как самостоятельное или в сочетании с рисом, создавая идеальное гастрономическое наслаждение.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
293.7
ккал
20g
грамм
8g
грамм
39.4g
грамм
Ингредиенты
2порции
Ростки сои
200 
г
Цукини
0.5 
шт.
Красный сладкий перец
1 
шт.
Шампиньоны
5 
шт.
Грибы шиитаке
5 
шт.
Кисло-сладкий соус
50 
г
Тыква баттернат-сквош
200 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Кинуть на сковородку проростки сои — они дадут воду, пока вы нарезаете остальные овощи. Долить немного воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ростки сои200 г
    2. Тыква баттернат-сквош200 г
  • 2

    Нарезать тыкву, цукини, грибы и перец, как вам вздумается.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини0.5 штука
    2. Красный сладкий перец1 штука
    3. Шампиньоны5 штука
    4. Грибы шиитаке5 штука
  • 3

    Соединить все овощи и тушить, залив кисло-сладким соусом. Будет много воды. Тушить без крышки, постоянно помешивая. Овощи будут готовы, когда вся вода выпарится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кисло-сладкий соус50 г

Похожие рецепты