ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Овощи с грибами в кисло-сладком соусе

2 порции

15 минут

Овощи с грибами в кисло-сладком соусе — это яркое и ароматное блюдо китайской кухни, сочетающее в себе баланс сладости и легкой кислинки. Традиционно, кисло-сладкий соус используется для придания овощам и мясу насыщенного вкуса, который идеально гармонирует с натуральной свежестью ингредиентов. Шампиньоны и шиитаке добавляют глубину и насыщенность, цукини и перец — свежесть, а баттернат-сквош — нежную сладость. Соевые ростки в начале готовки выделяют влагу, делая овощи сочными. Блюдо тушится без крышки, позволяя соусу равномерно покрыть ингредиенты и создать насыщенный вкус. Это универсальное блюдо, которое можно подавать как самостоятельное или в сочетании с рисом, создавая идеальное гастрономическое наслаждение.

Овощи  с грибами в кисло-сладком соусе
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
293.7ккал
Белки
20грамм
Жиры
8грамм
Углеводы
39.4грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Кинуть на сковородку проростки сои — они дадут воду, пока вы нарезаете остальные овощи. Долить немного воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ростки сои: 200 г
    2. Тыква баттернат-сквош: 200 г
  • 2

    Нарезать тыкву, цукини, грибы и перец, как вам вздумается.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини: 0.5 штука
    2. Красный сладкий перец: 1 штука
    3. Шампиньоны: 5 штука
    4. Грибы шиитаке: 5 штука
  • 3

    Соединить все овощи и тушить, залив кисло-сладким соусом. Будет много воды. Тушить без крышки, постоянно помешивая. Овощи будут готовы, когда вся вода выпарится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кисло-сладкий соус: 50 г