З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Черниговский борщУкраинская кухня
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Баклажанная икраРусская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
ВинегретСоветская кухня

Овощное рагу по-французски

2 порции

12 минут

Овощное рагу по-французски – это настоящая симфония вкусов, воплощение простоты и изысканности французской кухни. Это блюдо, корни которого уходят в традиции провансальских фермеров, сочетает в себе сладость запеченного перца рамиро, пикантность халапеньо, нежность зеленой фасоли и горошка. Дижонская горчица и красный винный уксус добавляют утонченные кисло-острые ноты, а кунжут придает мягкий ореховый оттенок. Это рагу – идеальное сопровождение к легкому ужину, его можно подавать как самостоятельное блюдо или гарнир к мясу. В нем гармония свежести и насыщенности, а также теплота домашней французской кулинарии, которая дарит уют и наслаждение в каждом кусочке.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
393.6
ккал
13.6g
грамм
30.5g
грамм
22.1g
грамм
Ингредиенты
2порции
Зеленая стручковая фасоль (замороженная)
200 
г
Замороженный зеленый горошек
150 
г
Чеснок
15 
г
Оливковое масло
2 
ст.л.
Перец рамиро
1 
шт.
Перец халапеньо
7 
г
Помидоры черри
55 
г
Дижонская горчица
2 
ст.л.
Красный винный уксус
1 
ч.л.
Белые кунжутные семечки
2 
ст.л.
Черные кунжутные семечки
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Перец нарезать небольшими кубиками.

  • 2

    В разогретое на сковороде масло отправить фасоль и горошек.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль (замороженная)200 г
    2. Замороженный зеленый горошек150 г
  • 3

    Добавить перец и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец рамиро1 штука
  • 4

    Мелко нарезать острый перец и добавить его в рагу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец халапеньо7 г
  • 5

    Через 3 минуты некрупно нарезать помидоры и добавить их в рагу. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри55 г
  • 6

    Через 2 минуты убавить огонь до среднего и влить соевый соус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный винный уксус1 чайная ложка
  • 7

    Присыпать белым кунжутом и снова перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белые кунжутные семечки2 столовые ложки
  • 8

    Чеснок крупно нарезать и добавить в рагу. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок15 г
  • 9

    Через минуту добавить горчицу и винный уксус. Перемешать и снять с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Дижонская горчица2 столовые ложки
    2. Красный винный уксус1 чайная ложка
  • 10

    Переложить в глубокое блюдо, присыпать белым и черным кунжутом и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белые кунжутные семечки2 столовые ложки
    2. Черные кунжутные семечки по вкусу

Похожие рецепты