ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Омуль в духовке

6 порций

60 минут

Омуль — ценная рыба Байкала, известная своим нежным вкусом и сочной текстурой. Запекание в духовке с апельсиновым маринадом придает ему тонкие цитрусовые нотки, усиливая естественную сладость мяса. Гранатовый соус добавляет кисло-сладкий акцент, создавая богатый и гармоничный вкус. Блюдо сочетает в себе традиции русской кухни и смелые кулинарные эксперименты, идеально подходящее для праздничного ужина. Простота приготовления делает его доступным даже для начинающих кулинаров, а результат неизменно радует изысканным ароматом и сочностью. Запеченный омуль отлично сочетается с свежими овощами и зеленью, дополняя их тонким привкусом специй. Это блюдо — истинное наслаждение для ценителей рыбы, раскрывающее всю глубину вкусовых оттенков с каждым новым кусочком.

Омуль в духовке
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
307.2ккал
Белки
58.7грамм
Жиры
6.8грамм
Углеводы
3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    Омуля почистить и выпотрошить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Омуль: 2 кг
  • 3

    Посыпать внутреннюю поверхность рыбы солью и перцем, полить апельсиновым соком и оставить мариноваться на 2–3 часа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль: 25 г
    2. Молотый черный перец: 2 г
    3. Молотый белый перец: 2 г
    4. Апельсины: 1 штука
  • 4

    Разогреть духовку до 180 градусов. Выложить рыбу на противень с пергаментом.

  • 5

    Отправить омуля в духовку на 20–25 минут.

  • 6

    Подавать запеченного омуля с гранатовым соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гранатовый соус:  по вкусу